감옥에서 후퇴하기

나는 300명의 남자와 함께 개방형 기숙사에 살고 있습니다. 뉴스에 나오는 나쁜 짓 하는 사람들 다 나랑 같이 산다. 대부분의 경우 그들은 완전히 자기 중심적입니다. 소음, 움직임, 중단은 항상 저에게 정상적인 현상입니다.

태극권 변형인 기공(움직이는 명상)을 30~40분 하고 있었는데, "시스템"이 이에 대한 두려움을 키웠습니다. 그들은 이해하지 못하며, 나는 사람들이 자신이 이해하지 못하는 것을 두려워하는 경향이 있음을 발견했습니다. 그래서 "경찰"은 적어도 지금은 저를 금지했습니다. 이에 대한 승인을 받기 위해 노력하고 있습니다. 아마 XNUMX년 안에.

나는 실제로 운이 좋은 사람을 만난 적이 없다. 라마승 전에. 거의 모든 연습은 책이나 편지에서 나옵니다. 에 있었으면 좋았을텐데 개시 주어진 라마승 조파 린포체. 나는 그의 책 몇 권을 읽었다.

하루에 2번의 세션을 수행합니다! 여기선 상상도 못해요. 내가 사다나를 하는 동안 누군가가 이층 침대에 부딪히거나(나는 위에 있다) 불을 켠다(내 얼굴에서 XNUMX½ 피트 떨어져 있다). 랩 음악이 재생되는 동안 노래를 부르는 것도 권장하지 않습니다. 또는 "경찰"이 확성기를 통해 발표하고 있습니다. 또는 제가 가장 좋아하는 화재 경보기입니다. 우리 모두가 밖으로 나가는 곳이죠. 이 인간 창고에는 나무나 페인트가 없으며 매트리스는 난연성입니다. 즐거움. 저는 이렇게 봅니다. 나는 에 갔던 선 학생에 대해 읽었습니다. 꾀하다 길모퉁이에서첨부 그의 감각에. 나는 이것이 부트 캠프라고 생각합니다. 명상 개발. 여기서 할 수 있다면 할 수 있어 꾀하다 어딘가에. 나는 여기서 눈에 띄는 경향이 있습니다. 모든 행동을 폭력과 힘으로 판단하는 사회입니다. 나는 이 사람들을 실망시키지 않을 것입니다(나는 그들 중 하나입니다). 대부분의 경우 우리는 애착에 중독되어 있지만 대부분은 끝까지 탐욕입니다.

그래서 당신이 당신의 마음과 경험이 도처에 있었다고 말했을 때, 나는 당신이 말하는 것을 정확히 압니다. 열, 독감, 감기 - 그래, 그 일을 겪었어. 콧물도 흥미롭지만 나쁜 가스는 단연 승자이며 특히 콧물을 배출합니다. 나는 채식주의자이고, 이 감옥은 우리가 콩만 먹는다고 생각하는 것 같습니다.

나는 정화할 것을 찾기 위해 열 가지 파괴적인 행동 목록을 따르는 것이 아닙니다. 후회할 해로운 행동을 찾는 데 문제가 없습니다. 그들은 줄을 서서 다음 차례를 요구하는 것 같습니다! 내 초점은 매일의 순간순간의 정신적이었습니다. 분노 나는 일반적으로 사람들에게 지시합니다. 예를 들어, 누군가 나에게 부딪치고 사과하지 않습니다. 그런 다음 이러한 모든 부정적인 생각과 감정이 발생합니다. 연습이 효과가 있고 이것으로 나를 돕습니다. 차이가 있습니다. 하루 종일 이런 부정적인 생각이 커지기 시작하면 나는 짧은 말을 반복한다. 바즈라삿바 만트라 일종의 참회 / 제초제. 전반적인 결과는 내가 내 생각에 훨씬 더 잘 적응하고 그것이 내 목표라는 것입니다. 사실 현재 나에게 가장 중요한 것입니다. 연습은 나에게 도움이 되므로(실제로 육체적으로나 정신적으로 기분이 더 좋아짐) 더 관대하고 이해하는 경향이 있습니다. 그런 식으로 모든 사람이 내가 이 연습을 함으로써 이익을 얻습니다!