두려움 없이 살기
두려움 없이 살기
존자 Thubten Chodron 
두려움, 불안 및 기타 감정 
11월 8, 2002 이 강연은 2002년 XNUMX월 싱가포르의 Kreta Ayer People's Theatre에서 진행되었습니다.
두려움과 걱정
- 두려움과 걱정의 불안한 감정과 그것을 다루는 방법
- 패닉을 부추기고 현실에 근거가 없는 이야기
- 걱정의 해독제로 현재에 머물다
- 최악의 시나리오 가능성 조사
두려움과 걱정 01(다운로드)
두려움과 걱정에 대한 해독제
- 연민은 이야기를 단락시키고 관점을 제공합니다.
- 장기적인 세계관을 고려하라
- 스트레스 해소제로서의 친절
두려움과 걱정 02(다운로드)
해독제 및 질문과 답변 적용
- 두려움에 맞서는 주요 포인트 고려하기
- 작은 인스턴스를 처리한 다음 점점 더 큰 능력을 얻기 위해 노력합니다.
- 제어 분노
- 죽어가는 부모의 자녀 돕기
- 마음을 관찰하다
- 잘못된 결정을 내리는 것에 대한 두려움
- 걱정을 덜어주는 노래
- 동물 실험
- 우리가 죽은 후에 일어나는 일
두려움과 걱정 03(다운로드)
계속되는 질문과 답변
- 더 넓은 시각 개발
- 부족한 사람들을 위한 긍휼
- 다른 종교에 대한 존중
- 현재를 살아가며 미래를 계획하는 것
- 항불안제 사용
두려움과 걱정 04(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
