약불 명상을 이끈다
약불 명상을 이끈다
존자 Thubten Chodron 
법도 교육 
28년 2001월 XNUMX일 28월 XNUMX일 워크숍 오전 세션 Kong Meng San Phor Kark See 수도원 싱가포르에서. 전체 워크샵은 27년 28월 26-2001일과 XNUMX월 XNUMX일에 진행되었습니다.
정기적인 영적 수행과 공동체의 중요성
- XNUMX가지 논의 계율—살인, 절도, 현명하지 못한 성행위, 거짓말, 술 취함
- 친척을 포함하여 청중에게 불교에 대한 답변을 목표로 삼으십시오.
- 의 중요성 영적 교사 그리고 달마친구들의 공동체
질문과 답변
- 질문에 대처하는 방법
- 질문의 근본적인 의미 이해
- 한 개인의 질문에 너무 오래 집중하지 마십시오.
- 의 사용 XNUMX개의 상대방의 힘 (후회, 행동을 반복하지 않겠다는 결심, 사람에 대한 긍정적인 태도 개발, 행동 교정)
- 매일 정화 연습.
Trg II 02: Q&A(다운로드)
약불 수행 설명
샘플 의학 부처님 안내 명상
약불 명상을 안내하는 단계
- 다음을 포함한 전반적인 목적을 제공하십시오. 만트라
- 단계의 순서를 설명하십시오
- 짧은 호흡 명상
- 동기 부여
- 연민과 긍정적인 자질로 가득 차 있다고 상상해보십시오.
- 자신과 타인에게 흐르는 푸른 빛을 시각화
- 노래하다 만트라
- 의학 시각화 불 우리의 머리 위로 녹아내리는 푸른 빛의 공으로 녹아들어 우리의 마음 속으로 녹아들어
- 와 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되다 불, 느낌 몸 깨끗하고 맑은 만큼
- 그룹을 헌납한 후 브리핑합니다.
토론 및 세션 종료를 위한 기본 규칙
- 모두가 이야기할 기회를 가질 것입니다
- 모든 사람이 말할 때까지 혼선이나 질문 금지
- 똑같이 말하다
- 주제 유지
- XNUMX인칭 사용
- 리더는 부재하거나 촉진자 역할을 할 수 있습니다.
- 침묵을 말로 채우지 마라
- 세션이 끝나면 주요 요점을 요약하고 헌신합니다.
Trg II 06: 토론 주도(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
