テキストに関するショートトーク カダムマスターの知恵 トゥプテン・ジンパ訳。
無私無欲についての教えから始まる、カダム・マスターによる引用についての解説の始まり。
無私無欲が最良の教えである理由と、空について瞑想を始めるための実践的な方法。
日常生活における無私無欲について瞑想するためのより実用的な方法。
心を鍛える正しい姿勢。
苦しみの最初の XNUMX つの原因 (種、対象、不適切な注意) と、それらに対処する方法。
ダルマの実践から私たちを遠ざける世俗的な友人から、私たちはどのように影響を受けることができるでしょうか。
メディアが私たちの苦しみをどのように引き起こすかについての考え。
カルマについての瞑想に変えることで、メディアの見方を変える方法。
自動で実行するのではなく、習慣的な苦痛を特定して対処する方法。
愛着への解毒剤。 コミュニティは、愛着が生活にどのように問題を引き起こしたかの例を共有しています。
怒りのデメリットをカバー。 コミュニティのメンバーは、怒りが自分たちの生活にどのように問題を引き起こしたかについての話を共有しています。
怒りに対処することに関する仏教の見解は、調和を確保し、私たちの尊厳を守る、賢明で思いやりのある他の解決策をどのように提供するか.