道の段階: 四つの聖なる真実 (2009)

に基づいたアリアの XNUMX つの真実についての短い話 グル プジャ パンチェン・ラマ初代ロブサン・チョーキ・ギャルツェンのテキスト。

集中の障害:疑い

XNUMXつの障害のXNUMX番目、疑い、およびそれを打ち消す方法。 私たちに応じて得た良いアドバイスを適用することの重要性…

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濃度とXNUMXつの吸収因子

静けさと集中力のレベル、およびそれらが欲望、形、形のない XNUMX つの領域とどのように関係しているかについて簡単に説明します。

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XNUMX つの吸収要因の概要

XNUMX つの吸収因子のそれぞれについて簡単に説明します。 これらの深い集中状態から得られる喜びは、世俗的なものとは異なります…

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静けさを育む忍耐

落ち着きを育むとともに吸収要素をどのように育むか、そして集中力を育む上での忍耐の重要性。

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障害に対抗する

集中力を養うときに吸収因子をどのように使用するか、どの吸収因子がどの障害に対抗するか。

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