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あなたが考えるすべてを信じるな (2013-16)

上の教え あなたが考えるすべてを信じないでください Sravasti Abbey の毎月の Sharing the Dharma Day で与えられました。 この本は、Gyelsay Togmay Zangpo による「菩薩の 37 の実践」の解説です。

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について学ぶ あなたが考えるすべてを信じないでください こちら.

寛大さを通して私たちの心を開く

真の寛大さの動機、与えることを実践するためのさまざまな方法、与えることに喜びを感じる心を妨げる内なる障害。

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危害を止める：倫理的な行動を実践する

私たちが幸福感を持ち、他の人に利益をもたらすために、倫理的な行動の実践がどのように必要であるか. 有害な習慣を建設的なものに置き換える…

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安定した精神を持つ

敵や困難を貴重な機会と捉え、困難に耐え冷静に対処できる内なる強さを養う方法。

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喜びの努力

喜びに満ちた努力を通じて、私たちは良い資質を養い、精神修行の障害となる XNUMX 種類の怠惰を克服します。

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瞑想：静けさを育む

瞑想的な静けさの目的と、それを発達させる障害を克服するための解毒剤。

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奥深い叡智

私たちの不満足な状況の原因である無知を排除するために、どのように知恵が他の遠大な慣行と結びついているか。

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私たちの過ちに直面する

私たちが知っている法について話すだけでは十分ではなく、誠実な法を実践することについてです。 開業医は自分の過ちに直面し、…

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内部裁判官と陪審員

私たちは、他人の欠点を指摘し、肯定的で建設的な方法で他人と関係を持つ判断力のある批判的な心を変えることができます.

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評判と報酬

私たちが報酬と尊敬を望むとき、私たちは自分が望むものを手に入れるために他人を操るかもしれません. 愛着の欠点と解毒剤についての議論。

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唇を締める

厳しい言葉を避けることは、自分自身に利益をもたらし、他人を傷つけるのを防ぎ、健全な人間関係を育みます。

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悪い習慣を追放する

不穏な感情に対処する上でのマインドフルネスと内省的意識の役割.

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マインドフルネス

自分の価値観に沿って行動し、苦痛な感情に対する解毒剤を適用し、周囲の人々を助けるために、思考と感情のマインドフルネスを実践します。

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