愛と思いやりのリトリートを育む (2015)

2015 年に Sravasti Abbey で開催された Ccultivating Love Retreat と Developing Compassion Retreat からの教え。

カメラを覗き込む猫、ムディタのクローズアップ。

障害物と解毒剤

愛を育む上での障害と、それらに対処する方法についてのさらなる議論。

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カメラを覗き込む猫、ムディタのクローズアップ。

知恵と愛と憎しみ

愛を育むことへの障害を克服する方法に関する仏教経典の節。

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瞑想用クッションに座る猫のカルナ。

思いやりを育む

思いやりの定義と、それを育むためにすでに用意されている条件。

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瞑想用クッションに座る猫のカルナ。

私たち自身の親友になる

自分自身と健全で長期的な友情を育む方法。 この友情を妨げないように、自己中心的な考えを認識することを学びます。

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瞑想用クッションに座る猫のカルナ。

優しさに対する私たちの能力

特定のグループの人々への思いやりを育み、この内面の働きが私たちの日常生活をどのように変えるか.

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