2015 年に Sravasti Abbey で開催された Ccultivating Love Retreat と Developing Compassion Retreat からの教え。
愛と執着の違い、愛を育む上での障害について。
愛を育む上での障害と、それらに対処する方法についてのさらなる議論。
愛を育むことへの障害を克服する方法に関する仏教経典の節。
思いやりの定義と、それを育むためにすでに用意されている条件。
自分自身と健全で長期的な友情を育む方法。 この友情を妨げないように、自己中心的な考えを認識することを学びます。
特定のグループの人々への思いやりを育み、この内面の働きが私たちの日常生活をどのように変えるか.