2010 年に Sravasti Abbey の Chenrezig Retreat で行われた Chenrezig の実践に関する教え。
1000 本の腕を持つチェンレズィク サーダナの練習と、ガイド付き瞑想の記録。
リトリート中に行うこと。 導かれたチェンレジグの最前世代のサーダナ。
自己中心的な考えは、味方のように見えて敵であるという議論。
無知が私たちの苦しみと周期的な存在の根源であるという教え。
私たちの怒りは、解放と悟りの妨げとなります。