2007 年にクラウド マウンテン リトリート センターで行われたチェンレジグの実践に関する教え。
私たちの心に浮かぶ考えを観察し、それらが有効かどうかを調べます。
儀式の理由を理解することは、練習中にどのように役立つか.
間違った信念についての教えと、それが抑制されない方法で行動するように影響を与える方法。
1000 本の腕を持つチェンレズィク サーダナの練習と、ガイド付き瞑想の記録。
自分の行動を深く調べて、実際にそれを引き起こしている苦しみが何であるかを確認します。
皈依の目的とメリット、五戒の解説。