人気の本

心を開く人生 (2017-現在)

に基づいた継続的な教え 心を開く生活 2017 年 XNUMX 月以来、Sravasti Abbey の毎月の Sharing the Dharma Day で与えられています。臨床心理学者の Dr. Russell Kolts と共著しています。

  1. ホーム
  2. 心を開く人生 (2017-現在)

ルート テキスト

詳細については、こちらから 心を開く生活 ページ をご覧ください

感情の思いやりのある理解

私たちの心の中で感情がどのように展開するかを思いやりをもって理解することは、私たちが望むポジティブな精神的資質を開発するためのロードマップをどのように与えてくれるでしょうか…

投稿を見ます

楽観主義の力と感情の種類

思いやりを保つには楽観的な態度がいかに重要か。 私たちの感情を理解し、それに対処するためのさまざまな方法を見てみましょう。

投稿を見ます

望ましくない考えや感情に対処する

時間の経過とともに、厄介な考えや感情をより思いやりのあるものに置き換え、新しい思いやりのある精神的習慣を確立する方法.

投稿を見ます

自分と友達になる

私たち自身の友達になるということは、優しさ、敬意、そして思いやりをもって自分自身を扱うことを意味します。 改善に取り組みながら、私たちの成功を祝います。

投稿を見ます

心のための健康的な食事

思いやりを育むことは、心のフィットネス プログラムに参加するようなものです。 私たちが心を養うもの、注意を払うものが私たちを形作る…

投稿を見ます

自分の感情に責任を持つ

不穏な感情が生じたとき、私たちには選択の余地があります。 仏教の教えは、非生産的で習慣的な感情的反応を変える実践的な方法を提供します。

投稿を見ます

責任を超えて

他人や自分自身を責めるだけでなく、困難な状況で誰もが経験する苦しみを和らげるために協力することができる方法.

投稿を見ます

思いやりのある習慣を確立する

新しいスキルや習慣を学ぶ場合と同様に、思いやりのある習慣を身につけるには、意図的な努力が必要です。 最終的には無難になります。

投稿を見ます

イメージと方法演技: 私たちのコンプを育てる...

思いやりやその他のポジティブな資質を育むために想像力をどのように活用できるか。

投稿を見ます

思いやりと平静さを育む

すべての存在に広がるような愛と思いやりを持つためには、偏見や無関心から解放された心である平静さが重要です…

投稿を見ます

原因と結果のXNUMXつの指示

他人の親切を認識し、恩返しの気持ちを呼び起こすためのXNUMXつのポイントの指示の最初のXNUMXつのステップをどのように反省するか…

投稿を見ます

愛と思いやり

愛と思いやりを育む、利他主義を育むための XNUMX つの指示のステップ XNUMX と XNUMX、および自分自身に思いやりを持つとはどういう意味か。

投稿を見ます