上の教え マインドフルネスの確立のプレゼンテーション Jetsun Chokyi Gyaltsenによる。
マインドフルネスの XNUMX つの確立を実践する方法についてのゲシェ ソナム リンチェンからのアドバイス。
マインドフルネスの XNUMX つの確立の実践における進歩を測定する方法。
マインドフルネスと瞑想のトピックをカバーするクイズ…
Abbey コミュニティのメンバーは、XNUMX 番目のクイズの最初の XNUMX つの質問に答えます…
Abbey コミュニティのメンバーは、…
XNUMXつのオブジェクトと一般的なマナーを含むマインドフルネスのXNUMXつの施設の紹介…
身体のマインドフルネスと身体への瞑想の説明。
三種の感情を意識する意味と目的。
心と現象のマインドフルネスの説明。 また、瞑想する理由は…