すべての衆生が苦しみとその原因から解放されることを願う慈悲を育む方法。
私たち自身の生活の中で思いやりを育む責任を負う方法。
本の序文で、ダライ・ラマ法王は慈悲とは…
私たちの慈悲の心を目覚めさせ、心からの願いをもたらすための仏教のアイデアとテクニック…
本物の人生を送る上で重要な部分は、本物の思いやりであり、それは…
幸福は、邪魔な感情から解放された心から生まれます。 外部のものからではありません。 栽培中…
友人、家族、同僚など、他人を現実的に見ることで、失望や対立を避けることができます。
自己受容を通じて、私たちは優しさと思いやりをもって自分自身を扱うことができ、私たちが持っていることを見ることができます…
脅威システム、衝動システム、そして心理学と仏教からの安全システム…
心を開くことで、有意義で健康的な方法で他の人とつながることができます…
不穏な感情の源、それらがどのように問題を引き起こすかについての XNUMX つの視点を見てみましょう。
感情が心に与える影響を理解することは、不穏な感情やポジティブな感情に対処するのに役立ちます。…
誰もが思いやりを賞賛しますが、それについては多くの混乱があります. に加えて…
尊者トゥプテン・サムテン 
トゥブテン・チョドロン師 
