仏教の世界観についての入門的な話から、悟りへの道の段階の包括的な説明まで。
トゥブテン・チョドロン尊者の体験から得たラマ・ゾパ・リンポチェとラマ・イェシェについての物語。
途切れることのない道がどのようにして解脱の道につながり、仏性を変容させ、そして第三の境地に至るのかを説明します。
分析瞑想と配置瞑想に関する誤解と、それらを反論する方法を説明し、完了します。
3 回の車輪の回転で教えがどのように進行するかを説明します…
生理中の対処法として心を抑制する4つの原因を解説…
第 13 章の「謎」セクションから、XNUMX つの謎のポイントを説明します。
第 5 章からの教えを継続して、一般的な調停の実践方法を説明します。
第 5 章から、XNUMX つの準備実践の説明と七支則の祈りについて説明します。
…に関連して、依存することの利点と不適切な依存の欠点を説明します。
健康的で現実的な方法でスピリチュアルな教師と関わるためのガイド付き瞑想を導く…
この本のトピックとその重要性の概要。
生徒の特徴を説明し、信仰を育む方法と 3 つの方法を説明します。
トゥブテン・チョドロン師 
サンゲ・カドロ師 
