上の教え XNUMXつのポイントのマインドトレーニング 12 世紀のチベットの巨匠ゲシェ チェカワによる、思想変革における最も初期の文書の XNUMX つ (ロジョン) 教えのジャンル。
心の訓練と矛盾する精神状態を変えるために格言をどのように使用できるか…
私たちは他人を自分の幸せのための物や商品と見なす傾向があります…
大晦日、「お正月」を振り返って…
練習に有益な条件を作り、偏見のない思いやりを育み、知的な思いやりと感情的な思いやりを養います。
体、言葉、心の善行をどのようにやめてはならないのか、そしてその理由とは…
実践で避けるべきXNUMXつの逆行行為と、実践するメリット…
日々の活動や交流の中で、マインド トレーニングのスローガンをどのように適用できるか。
環境を制限し、与えるオブジェクトからある程度の距離を保つことの利点…
空と危険の教えを受けるのに適したタイプの人…
空についての教えを伝える（そして受け取る）時間と…に関することの意味
決定的な教えと解釈可能な教えの違いと、重大な誤解を否定する方法…
無知とは何か、否定の対象を特定することがなぜ重要なのかを認識すること…
トゥブテン・チョドロン師 
トゥプテン・ジャンペル 
