Panchen Losang Chokyi Gyaltsen によるこのテキストの教えを通して、目覚めへの道の段階について瞑想することを学びましょう。
ありとあらゆる存在の優しさを見ると、その恩に報いたい…
瞑想することで、心温まる愛と思いやりを広げ、すべての存在を包括します。
菩提心を生み出すXNUMXつの原因と結果の方法では、XNUMXつの原因が…
他の人を見る態度を生み出すために瞑想すべきXNUMXつのポイントと…
自己中心的なことのデメリット、他人を大切にすることのメリット、そしてこれらの瞑想がどのように私たちを導くか…
志ある菩提心をいかに育み、退化させずに維持するか。
菩薩の誓いを立てて守るとは？ 18根の解説…
補助菩薩の誓いについての解説と、それらが六つの戒律を実践するのにどのように役立つかについての解説…
菩薩は、他者に利益をもたらすという倫理的行動を戒めています。 実践することの大切さ…
初期レベルのプラクティショナーのすべての瞑想と各トピックを組み合わせたガイド付き瞑想…
中級範囲の実践者と共通するトピックと実践の復習。
XNUMX種類の寛大さとXNUMX種類の倫理的行動をどのように養うか…
トゥブテン・チョドロン師 
尊者トゥプテン・チョニ 
尊者トゥプテン・ツルトリム 