すべての存在の利益のために完全な覚醒を達成することを目的とした偉大な存在である菩薩になる方法.
自己と他者を平等にするためのXNUMXつの瞑想の最初のXNUMXつのポイントの説明.
自己と他者を均等化する1つのポイントの瞑想の説明、ポイントXNUMX、どのように誰もが平等に…
平静と、菩提心を育む上でのその重要性についての説明。
怒りとは何か、その欠点と解毒剤を探ります。
富がどのように苦しみを引き起こすか、そして富のために努力する方が良いこと…
第 1 章の 37 ～ 8 節の復習と、その意味と目的についての考察…
問題や痛みの原因は執着の対象そのものではないのですが…
サムサラの欠点を指摘するシャンティデーヴァの詩の解説, 開発するために…
シャンティデーヴァの詩は、私たちが富、セックス、所有物を手に入れるまでの道のり、そして…
反論するために体をより客観的に見るのに役立つ詩の解説…
体への欲求に対抗するために、シャンティデーヴァは私たちにベールを引き戻すための詩を与えてくれます…
敬意、保護、愛による非物質的な寛大さを提供する XNUMX つのタイプ。
トゥブテン・チョドロン師 
尊者トゥプテン・チョニ 
尊者トゥープテン・ラムセル 
