寛大さ、倫理的な行動、不屈の精神、喜びに満ちた努力、集中力、知恵を養うことを学びましょう。
寛大さの特徴と与える心を鍛える方法。
けちさの欠点と、けちさを克服して寛大さを育む方法。
ナーガールジュナが教えた寛大さの利点と、それが広範囲に及ぶ実践となる理由。
XNUMX種類の楽しい努力と、XNUMX種類の怠惰…
怠惰のXNUMXつのタイプ、それらが成功する練習をどのように妨げるか、そしてどのように克服するか…
トゥブテン・チョドロン師 
