無私無欲はあなたをSHUから遠ざけます

Venerable Chodron の DVD シリーズの全セットをコンプリートしたところです。マインドトレーニング Like Rays of the Sun」は、ナムカイ・ペルの本に基づいています。 これは、ここ刑務所での私生活が激動の時期に訪れました。 自宅での家族のドラマのせいで、私はここ刑務所で忍耐力の欠如とうつ病の発作に見舞われました. そして、これらの教訓を学んでいると、あるフレーズが飛び出しました。危険が最も大きい場所に砦を建設してください。 なんで？ 困難な状況は、貪欲や 怒り 簡単に起き上がり、滑りやすい坂道を下ることができます。 尊者チョドロンが教えのこの部分を説明したとき、彼女は私たちが困難な状況に対処するために一貫して訓練することを提案しました.

心と体に降りかかる幸せも苦しみも、それを覚醒へと導く要素に変えていくべきなのです。 （写真© フランチェスコ・キエーザ/stock.adobe.com)

信じられないことに、私はこれらの教えを見ながら、このひらめきを感じました。 私が思い出すのは、それはディスク 18 であり、Venerable Chodron は次のように読みました。 ボディ そして心…あなたはそれを覚醒を達成するのに役立つ要因に変換する必要があります. これが釈迦の教えの基本です 仏—自分自身を目覚めさせるだけでなく、他の人が同じことを達成するのを助けるために、苦しみを認識し、耐え、克服する. 過去に、自分の苦しみが他の誰よりもはるかに大きいと感じて、多くの利己主義と自己憐憫に陥っていたことが明らかになりました. その態度に基づいて、私は他人を自分の苦しみにさらし、多くのマイナスを生み出していました カルマ.

刑務所では、これは公然とトラブルへの誘いです。 わがままを許すと道に迷う 怒り 私たちが望むものを手に入れることができないとき、私たちは激怒します。 その後、SHU タイムが保証されます。 今ではほとんどの刑務所についてはわかりませんが、ここの特別住宅ユニットに閉じ込められていることは「特別」ではありません。 それは刑務所内の刑務所であり、窓のない醜い場所であり、「穴」とも呼ばれています。

それで、ホドロン尊者が「目覚めた精神から離れないように決意を生み出す」と言ったとき、 菩提心 どんな状況でも」と言い、何が一番大切かを学びました。 そんな容赦ない状況下で 条件、 私は無知とわがままを絶対に避けなければなりません。 それには，次のような苦難を避けることも含まれます 添付ファイル、貪欲、 怒り、恨み、そして嫉妬。 これらの苦しみは負の感情を生み出します カルマ、雪だるま式の苦しみの大群全体につながる痕跡を残します。

テキストを読み、テキストに関するホドロン尊者の教えに耳を傾けるうちに、利己主義と無知は、刑務所環境 (および屋外、路上でも) で自分自身や他の人への危険を増大させるだけでなく、また、「私」と「私のもの」の誤解は、循環的な存在の根源として機能します。

非常に多くの点で、循環的な存在は刑務所です。 破壊的な感情や行動のパターンに陥ると、私は「人生の SHU」と呼ばれるものに陥ります。 輪廻の幻想のようなものについて混乱し、それらが本質的に存在すると考えるとき、私たちは自分自身のために刑務所を作ります.

教えを見て、考え、黙想した結果、自宅で家族をめぐるドラマは実体がなくなり、それほど圧倒されるものではなくなりました。 すぐに、私も手放しました 添付ファイル ここで私自身のジレンマに。 重要なのは、これらの壁の向こう側にあるものです。物理的な刑務所の壁や有刺鉄線のフェンスだけでなく、私の苦痛と固有の存在への把握が私の心に作り出した刑務所も同様です。 無関心になると、すべてがそれほど具体的に見えなくなります。

柔軟で、敏感で、賢明な心を発達させることができれば、周期的な存在（およびSHU）と苦しみにつながる行動は幻想のようなものであることがわかります. 刑務所は本当にあなたに対して何の力もありません。

尊者チョドロンに感謝し、私のような衆生を救ってくださったナムカイ ペルに感謝します。