体と心
12 仏教修行の基礎
トゥブテン・チョドロン師 
第二巻 仏教修行の基礎 
2018 年 11 月 8 日 本に基づくリトリート中に与えられる一連の教えの一部 仏教実践の基礎 で与えられた Sravasti修道院.
- XNUMX のソースと XNUMX の成分
- 意識：心と精神的要因
- どこにでもあるXNUMXつの心的要因
考察ポイント
- あなた自身の経験から、XNUMX の情報源のそれぞれを特定してください。 内なる源と外なる源、そしてそれらから生じる意識との関係を感覚ごとに観察します。
- 六感のうち、強く促すのはどれ？ 添付ファイル あなたに？ どれが最大のソースですか 怒り または嫌悪感？
- XNUMX の構成要素、特にあなたを人として構成する構成要素を特定します。
- あなた（個人）とあなたを構成する構成要素との関係はどのようなものですか? あなたは、これらの構成要素のいずれかと同じですか? あなたは彼らから完全に離れていますか？ それらに依存していますか？
- 縁起のXNUMXの環を学ぶとき、感情から 渇望 観察する大切な時期です。 快感、不快感、ニュートラルな感情に対する私たちの反応は、私たちの生活を動かしています。 調べる: 強い感情が生じたときのことを考えてください。 感情の前に心の中にある感情を見てください。 それが起こっているとき、あなたは自分自身の経験の中で、その感情がどのように発生するかをどのように認識していますか？ 添付ファイル または嫌悪感？ 感覚にさえ気づきますか、それとも外部の物体だけに気づきますか? 何 カルマ このプロセスを意識していないときに作成しますか？ 本当にこれでしばらく時間をかけてください。
- 何が幸福と苦しみにつながるのかを理解すると、世界の見方、考え方、発言、行動が変わります。 これは、前の点に照らして考えてください。 もしあなたがこの精神的プロセスに気づいていたら、あなたの世界の経験はどのようなものになるでしょうか。 調教 常に外の世界に反応するのではなく、自分の心を変えますか？ この新しい見方は、あなた自身や他の人にとってどのように役立つでしょうか?
- 一次意識とその精神的要因がどのように異なり、同じ性質を持っているかを示すテキストの XNUMX つの例を考えてみましょう。 あなた自身のいくつかの例を作ってください。
- 遍在するXNUMXつの心的要因とは? それぞれについて説明し、自分の経験から例を挙げてください。
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
