マインドフルな意識
章9
トゥブテン・チョドロン師 
心を開く生活 
2018 年 7 月 15 日 に基づく一連の講演 心を開く生活 Sravasti Abbey の月例で与えられる だるまの日を分かち合う 臨床心理学者のラッセル・コルツ博士と共同執筆したこの本は、思いやりを育むための実践的な仏教と西洋の心理的アプローチを提供しています。
- マインドフルネスを高めることは、思いやりの発達に役立ちます
- マインドフルネスが私たちの感情と行動にどのように働きかけるか
- マインドフルネスと子育て
- 出来事や他のものに意味を帰する方法を調べる
- RAIN を使用してマインドフルネスを開発する
- ガイド付きリフレクション: マインドフルなチェックイン
心を開く生活 12: マインドフルな気づき (ダウンロード)
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
