静けさから禅定へ
静けさから禅定へ
トゥブテン・チョドロン師 
ゴムチェン・ラムリム 
2018 年 1 月 19 日 テキストは、上級レベルの実践者の道の段階で心を訓練することに変わります。 に関する一連の教えの一部 ゴムチェン・ラムリム ゴムチェン・ガワン・ドラクパ著。 訪問 ゴムチェン・ラムリム学習ガイド シリーズの熟考ポイントの完全なリストについては。
- 静けさの兆し
- さまざまな種類の 至福
- 平静を保つのを妨げる XNUMX つの苦しみ
- 存在の領域と意識の領域
- スーパーナレッジとその開発方法
ゴムチェン ラムリム 122: セレニティからジャーナへ (ダウンロード)
考察ポイント
- 静けさを育む利点をいくつか考えてみましょう。 ボディ そして心は非常に柔軟で使いやすくなり、身体的および精神的なしなやかさがすぐに現れます。 ボディ 心は協調的で、心は広々としており、しっかりと着実にとどまることができます。 瞑想 大きな音でも気を散らさないように、あなたは非常に明晰な感覚を持っています。 瞑想 彼らがそれほど強くないときは、睡眠は簡単に睡眠に変えることができます 瞑想, 瞑想 保護の形として使用できます。 これらの利点を体験することは、クッションの内外での練習にどのような意味があるでしょうか? これらの利点は、あなたが他の人に利益をもたらすのにどのように役立ちますか?
- 静けさを妨げる可能性のある XNUMX つの苦しみについて考えてみましょう。 添付ファイル、傲慢、無知、そして 間違った見方. とはどういう意味ですか 添付ファイル この文脈で？ これらの苦痛のそれぞれが、特に安らぎを妨げると考えられているのはなぜですか?
- 超常の力、神の耳、他者の心を理解すること、前世の回想、神の目、汚染物質の破壊の XNUMX つの超知識について考えてみましょう。 仏教では、これらはそれ自体が目的ではなく、衆生に利益をもたらすために達成されます。 これらの超知識のそれぞれは、実践者にとってどのように役立つでしょうか。 菩薩 道？
- あなたの過去生をすべて思い出すことができると想像してみてください。 なぜそれが深い感情につながるのでしょうか 放棄 と 自由になる決意 サムサラから？ なぜ見るだろう 他人前世は思いやりにつながる？
- 瞑想的な安定性を育むことの多くの利点をよりよく理解し、あなたの中でこの完璧さを育み始めることを決意してください。 瞑想 セッション。
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
