執着、怒り、うぬぼれ

• 根本的な問題の特定
• アタッチメント
• 怒り
  • 検証に使用する XNUMX つの理由 怒り
• うぬぼれ
  • ヴァスバンドの七種のうぬぼれ 知識の宝庫
  • ナーガールジュナの七つの自惚れ プレシャスガーランド
• 解毒剤

ゴムチェン ラムリム 46： アタッチメント, 怒り とうぬぼれます（ダウンロード)

考察ポイント

1. 私たちはここ数ヶ月、 カルマ そしてここ数週間は、アーリアの最初の真実、つまりドゥッカの真実を見つめていました。 時間を取って、あなたの理解を探求してください カルマ そしてその効果、そしてドゥッカのこの真実について、尊者ホドロンが教えの導入部で行ったように、それを現在の出来事に関連付けます。
   • これらの教えをより深く理解することは、オーランドのナイトクラブでの攻撃、ワニによって両親から奪われた XNUMX 歳の少年、世界の自分の地域でのニュースを知っているかもしれない他の状況を処理するのにどのように役立ちますか.
   • このように熟考することは、私たちがこの人生で行うことの重要性を強調するのに役立ちます. これらの理解をしっかりと念頭に置いて、あなたはこの人生に残された時間をどうしたいですか? 何をするのを避けたいですか？
2. 次に、ドゥッカの起源の真実に移ります。 苦難が創造を引き起こすだけではないことを考慮してください。 カルマ、しかし、結果が成熟するためにはそれらが存在している必要があります. これについてのあなたの経験について考えてみてください。
   • 徳のない行動をしていたとき、心の中にあった苦悩を特定できますか?
   • あなたが苦を経験したとき、苦を熟すことを可能にした苦難が存在していたことを特定できますか? これで少し時間をかけてください。
3. 由緒あるコドロンは、根本的な苦悩の最初の XNUMX つについて教えました (添付ファイル, 怒り、そしてうぬぼれ）。 それぞれを調べます：
   • アタッチメント 汚染された物の魅力を誇張し、強い関心を持ち、執着し、所有したがる。 度数やバリエーションが豊富 添付ファイル、しかし、それらはすべて、誇張と誇張の要素を共有しています しがみつく. 方法を考える 添付ファイル あなたの人生に作用します。 あなたは何に執着していますか？ 具体例を挙げてください。 尊者コドロンは、すべてのことを言った 添付ファイル 欲望の領域では非美徳です。 合理化する方法はありますか 添付ファイル？ どうやって 添付ファイル 自分や他人を傷つけますか？
   • 怒り 人、場所、物、アイデアなどの欠陥を誇張して、それらから自分自身を傷つけたり遠ざけたりすること。 それは戦うか逃げるかの反応です。 方法を考える 怒り あなたの人生に作用します。 あなたの引き金となるもの 怒り (様々な形があることを覚えておいてください。 怒り 欲求不満、苛立ち、憎しみ、正義のように 怒り…)? 合理化する方法はありますか 怒り? 具体的な例を考えてみましょう 怒り 私たちが正当化するために使用するXNUMXつの理由を使用して、あなたの人生で 怒り。 どうやって 怒り 自分や他人を傷つけますか？
   • うぬぼれとは、個人のアイデンティティーの見方に基づいて膨らんだ自我の感覚であり、「私」または「私の」を把握します。 尊者チョドロンは、私たちは些細なことでうぬぼれることがあると言いました。 うぬぼれがあなたの人生でどのように作用するかを考えてみてください。 うぬぼれは自分や他の人にどのように害を及ぼしますか?
   • これらの苦痛があなたの人生でどのように作用するかを見て、あなたを否定的なものに導き、 条件 ドゥッカを経験するときは、生活の中でドゥッカに気をつけ、解毒剤を XNUMX 週間を通して適用することを決意してください。