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思いやりへの移行

思いやりへの移行

の共著者 心を開いて生きる 2014年の一環として思いやりを育むことについて話します ヤングアダルト向け仏教探究プログラム at Sravasti修道院.

  • 思いやりを持つ方法
  • 私たちは常に親切で、柔らかく、傷つきやすく、柔らかくなければならないという思いやりに関する誤解
  • 私たちの苦しみに触れようとする意欲
  • を使用しております 怒り 他の傷つきやすい感情を感じないようにする
  • 怒り 不満を煽り、精神的な習慣を生み出す
  • 呼吸 瞑想 脅威感情に気づき、安全感情を育てる訓練として

ゲスト著者: ラッセル・コルツ博士

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