思いやりを適用する12の方法

思いやりは内面の態度です。 それは私たちの心と心の中に存在します。 私たちは身体も持ち、口頭で他者とコミュニケーションをとる存在でもあります。 どうすれば身のこなしや言葉の行動に思いやりを反映させることができるでしょうか。

貧しい人々や病気の人々の世話はすぐに頭に浮かび、私たちに馴染みがあるので、ここでは触れません。 これまで考えたことのなかった思いやりの他の応用について話し合うことができます。 以下で言及されている分野のいくつかは政治化されていますが、思いやりは特定の政治的意見を持つことや特定の政策を支持することを指示するものではありません. むしろ、共通の関心事であるこれらの領域に思いやりを適用する方法を全員で検討することをお勧めします。 これは簡単なリストです。 思いやりを適用できる他の領域を検討してください。 重要なのは、私たちの内なる思いやりの輪を回す方法を見つけることです。

1。 環境

生きとし生けるものすべてが幸せでありたいと願う私たちは、彼らが暮らす環境を大切にしなければなりません。 これを行う XNUMX つの方法は、世界のリソースの公正な配分のみを使用することです。 これは、私たちの消費を減らすことを意味するかもしれません。 私たちが現在この地球を共有している他の人々や、将来この地球に住む人々を気遣うとき、私たちは、削減、再利用、リサイクルに伴う「不都合」に喜んで耐えます。

2. 菜食主義

肉を食べることは、他人の体を食べることです。 他人の昼食に自分の体を喜んで差し出す人はいないと思うのに、なぜ彼らが私たちのためにそうしてくれると期待しなければならないのでしょうか? 菜食で健康を維持することは可能ですが、肉を食べる場合は、動物が生きている間に適切に扱われるようにしてください.

3. 極刑

調査によると、死刑は犯罪率を低下させないことが示されています。 その瞬間、人々はめったに考えません。 投獄されている人々は、私たちと同じ人間であり、適切な教育を受け、自分自身を支え、自分自身を管理するために必要なライフスキルを学ぶことで、社会に有益な貢献をすることができます。 怒り. 実際、若い無謀な受刑者に落ち着いて自分の行動の影響を考慮する方法を最もよく教えることができるのは、年配の賢明な受刑者であることがよくあります。 約XNUMX年間刑務所で働いてきた私は、重大な過ちを犯して人生を変えた多くの人々を見てきました. 私たちは皆、罪を償い、人生を変える機会に感謝しています。

4. 家庭円満と教育

思いやりがあれば、貧困を減らし、子育てのスキルを高め、子供たちに良い教育を与えるために協力することができます。 そうすることで、市民がより幸せになり、望まない妊娠が減り、薬物乱用が減り、刑務所の必要性が減ります。

5 自殺

感情的な混乱の最中に、人生を終わらせることが苦しみを止める最良の方法のように思えるかもしれませんが、それは良い選択肢ではありません. 死んだ後の方が幸せだと感じる人もいるかもしれませんが、誰が未来を見てそれを知ることができますか? 自殺は、多くの人があなたのことを気遣っており、あなたが命を奪えば苦しむという事実を無視しています。 自分自身と他の人への思いやりを持って、生き続け、あなたの内なる人間の美しさを発見して実現することに努力し、あなたの人生に存在する良いことに集中することが最善です. 痛みを含め、すべては一時的なものであり、セラピスト、自殺サバイバー、スピリチュアルアドバイザー、友人、家族など、さまざまな人々に相談して、痛みを軽減または変換する方法についての提案を聞くことができます. 仏教の観点によれば、あなたの心の根本的な性質は純粋で汚れのないものであり、その純粋な性質は決して破壊されることはありません. それを利用する方法を学びます。 人間一人一人が価値があります。 私たち一人一人は、他の人に大きな利益をもたらす可能性を秘めており、その方法を学ぶことができます。 他者を助けるために手を差し伸べることで他者とつながることは、私たちの人生に意味を与え、充実感を与えます。

6. 富の分配

私たちが従う経済システムに関係なく、すべての人が平等な富を持つことは実際には不可能かもしれませんが、富のより平等な分配は、各国内の社会不安や国家間の戦争の原因を軽減します. 私たちの幸せは、私たちのコミュニティ、都市、州、国、地球を共有する人々の幸せにかかっていることを知っている思いやりのある態度で、富、教育の可能性、仕事の機会、等々。

7. 国内および国際的な対話

近年、米国の国民的対話は悪化しており、政治家からトークショーの司会者まで、さまざまな人々が励ましの声を上げています 怒り、無礼、厳しい発言、誇張された非難は人々を怒らせるだけです。 無礼、非難、他人を悪魔化することは、票を集めるための娯楽として偽装されているようです. これは国際政治にも及んでおり、政治的目標を追求するために攻撃的な姿勢やテロ行為さえも利用されています。 この基本的な人間のマナーの欠如、ささいな口論、そして場合によってはあからさまな攻撃は、非常に現実的な国内および国際問題の解決策を見つけることを妨げています. 思いやりは、私たちがより敬意を払い、思いやりを持って、すべての人のために協力できるようにするのに役立ちます。

8.ビジネス倫理

子供だけでなく大人も、誠実に行動し、自分の行動が他者に与える影響を考慮する人々の良い例を必要としています。 銀行、政治、製薬など、多くの人に影響を与える仕事においては、他人への影響を無視して利益を追求するのではなく、思いやり、誠実さ、寛大さを持ってビジネスを行うことが重要です。 これは、従業員がどのように扱われるかから、汚染を管理する方法に関する決定まで、数え切れないほどの方法で展開されます。

9.異教徒間の調和

各宗教は、倫理的な行動を教え、愛、思いやり、許しを奨励しています。 HHザ ダライ·ラマ 私たちが生まれたとき、他の人たちは優しさと思いやりをもって私たちを迎えてくれました。 彼らは私たちの生活を支え、優しさと思いやりをもって私たちを教育してくれました。 これらの人間の資質は、私たちの人生経験の中心にあります。神学は、後で学ぶ二次的なものです。 したがって、私たちの共通点に注目することは有利です。 として ダライ·ラマ 「私の宗教は親切です」と簡潔に述べています。

10。 メディア

ニュースから映画、ビデオ ゲームに至るまで、メディアは、私たちのアイデア、行動、消費、人間関係、労働倫理の形成に大きな影響を与えています。 売り上げと利益を増やすというメディアの目標は、人々の不安、恐怖、貪欲に影響を与えます。 責任あるメディアは、イベントやエンターテイメントの報道方法が人々に与える影響を考慮します。

11。 医学

医師は思いやりを持って、患者が後で無力になったり、希望を表明できなくなったりした場合に、希望する種類の医療を受けることができるように、リビングウィルを作成するよう患者に勧めます。 医師が自分を人間としてケアしてくれることを知っている患者は、脇に追いやられている他の患者よりもよく治癒することは十分に文書化されています. 最近では、思いやりを必要とするすべての人が確実に医療を受けられるようにするという観点からも、医療の提供方法においても、医療環境に思いやりをもたらす直接的な取り組みが行われています。 私たちは、医療従事者が思いやりのある方法で仕事を遂行できるように支援し、インセンティブを提供する方法を慎重に検討する必要があります。 ヘルスケアや公衆衛生の専門職に就く人々に、医療サービスを提供することは、儲かるビジネスではなく、思いやりのある専門職と見なされるべきであることを思い出させるのは良いことです. 誰もが同じように幸せになり、苦しみから解放されることを望んでいるので、人間の知性を使って、すべての市民が平等になる方法を見つけましょう。 アクセス 質の高い医療へ。

12. 危害を止める

思いやりは、危害や不正を止める強力な動機となります。 その間 怒り アドレナリンが急上昇し、多くのエネルギーを与えてくれるかもしれませんが、それは私たちの心を曇らせ、賢明な決定を下すことができなくなります. 一方、思いやりは、被害者と加害者の両方を保護するために害を止めたいと考えています。 加害者は、他人に危害を加えることで自分自身を傷つけます。その後、しばしば自己嫌悪を経験し、投獄に直面し、家族や社会全般から敬遠されます。 紛争に巻き込まれたすべての人に思いやりを持って、私たちは長期的にすべての人にとってより良い結果をもたらす状況に対処する方法を創造的に考える能力を活性化しようとします.

その他の地域

思いやりのある視点を育むことで、社会のさらに多くの分野で恩恵を受けることができます。たとえば、公民権、国際関係、動物の扱いなどです。 私たちがどのような分野で働いていても、どんな趣味を楽しんでいても、思いやりを取り入れることでこれらすべてに良い影響を与えることができます. 思いやりを持ってスポーツをするとき、私たちはよく訓練し、競技会で最善を尽くしますが、勝ったときにうっとりしたり、勝てなかったときに落胆したりすることは避けます. 従業員を大切に扱う会社経営は、より良い職場環境を作り出し、会社のためにさらに努力する従業員に報われます。

思いやりのある視点は、いくつかの問題が非常に複雑で、方程式の一部だけを考慮しても解決できないことを認識しています。 貧困や公害などの社会問題は複雑であり、関係するすべての関係者への思いやりは、これらの問題のニュアンスについて自分自身を教育し、関係者全員の懸念に対処する解決策を促進するように行動するよう促します.

振り返り：思いやりを適用する

今こそ、私たちの思いやりのある考え方と問題解決を私たちの周りの世界に適用する時です. 上記の問題、またはあなたにとって重要な別の問題を思い浮かべてください。 慈悲がどのようにそれに適用され、それに関与するさまざまな関係者に適用されるかを考えてください. 苦しみに対処し、関係者全員に利益をもたらし、誰にも害を与えないことを真に望んでいる親切な動機の観点から、状況にどのようにアプローチできますか? ニュースを見て、議論されている問題の XNUMX つを選び、思いやりのある視点からそれを見ることを検討してください。 親切で賢明で思いやりのある視点に移行する練習を頻繁に行えば行うほど、それはより簡単になり、最終的には、この考え方が自動的に生じることに気付くでしょう。