心を瞑想するXNUMXつの方法
心を瞑想するXNUMXつの方法
トゥブテン・チョドロン師 
マインドフルネスの確立のプレゼンテーション 
2011 年 1 月 6 日 に関する一連の教えの一部 マインドフルネスの確立のプレゼンテーション ギャルワ・チョキ・ギャルツェン著。
- 自己であるという心の見方を弱めるための分析と瞑想
- 物体を感知する反応性を低下させることで、心の実際の慣習的な性質が生まれます。
- 苦しみの真の停止を得る
マインドフルネスの 15 つの確立 XNUMX: 心の深いマインドフルネス (ダウンロード)
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
