36-3節：人を褒める方法
36-3節：人を褒める方法
トゥブテン・チョドロン師 
菩提心を養うための短い詩 
2009 年 2 月 26 日 に関する一連の講演の一部 菩提心を育む41の祈り 華厳経 （ 花飾り経).
- 有意義な賞賛とフィードバックを与える
- 特定の行動に関してフィードバックを与える
「すべての衆生がすべての仏菩薩の資質をたたえますように。」
の祈りです。 菩薩 誰かが別の人を称賛しているのを見たとき。
今日は人を褒める方法について少し話そうと思いました。 ときどき、称賛とは「ああ、あなたはとても素晴らしい、あなたはとても素晴らしい。 あなたがすることはすべて超大作です。 それが褒め言葉だと私たちは考えています。 実際、私たちがポジティブに感じていることはわかっていても、その理由がわからないため、人々はかなり混乱する可能性があります。 同じように、誰かにフィードバックをしようとしているときに、「ああ、あなたがしたことは間違っている、あなたはとても愚かだ」と言ったとしても、彼らはあなたが何を話しているのか分かりません. 彼らはあなたが悪い感情を持っていることを知っていますが、彼らが何をしたかは知りません。
私たちが子供の頃、「私は愛されているか、愛されていないか」という観点から、賞賛と否定的なフィードバックを何度も聞いたので、これを言っています。 実際には、肯定的または否定的なフィードバックは、その人が愛されているか愛されていないかという観点ではなく、特定の行動に関して与えられるべきです。
たとえば、誰かを称賛したい場合、「あなたは xyz をしました...」と言い、その人が何をしたかを述べます。ポジティブな方法。 それから彼らはそれを手に入れます。 「ええ、私がこのように話すと、人々は利益を得ます。 私がそのように話すとき、彼らはそうしません。」 次に、彼らは帽子をかぶる特定の何かを持っています. ただ、「君はいい」とか「君は悪い」とか言っても、人はそれが何なのかわからなくて、本当に混乱します。
人を褒めるときは、その人がとった具体的な行動（何を言ったか、何をしたか）を実際に見て、それについて非常に具体的な方法でコメントしてください。 それは本当に素晴らしいことであり、人々が将来何を育てると利益が得られるかを知るのに役立ちます. 罵り言葉はあまりにも一般的すぎるため、ここでは機能しません。悪態や幻想的な言葉は、どちらもバランスが取れていません。 なぜなら、「ああ、あの人はピーピーピー…」とか、「あの人はとても素晴らしくて、幻想的で、超すごい…」と独り言を言うと、私たちの心の見方が歪んでしまうからです。 私たちは実際に行動が何であるかを見なければなりません。 そうすれば、他の人の行動がその人や周囲の人々にどのように影響するかを見て、何をするのが役に立ち、何をしないのが役に立つかを学ぶこともできます.
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
