印刷フレンドリー、PDF&電子メール

依存の発生と思いやり、続き

依存の発生と思いやり、続き

尊者トゥブテン・チョドロンは、人生のために衆生の優しさを瞑想する方法を説明しています。 菩薩の朝食コーナー トーク。

今日は依存関係の発生についてお話します。 菩提心。 生成する前に 菩提心を生成するには主に XNUMX つのことを行う必要があります。 大きな思いやり。 一つ目は、私たちが依存発生の 12 のつながりの観点から昨日話したように、衆生の苦しみを見ることです。そして二番目は、衆生を愛らしく、親切で、私たちの愛情に値するものとして見ることです。 そこに依存関係が生まれる 瞑想なぜなら、ここで私たちは他の知覚存在から受けた優しさを本当に反映しているからです。

衆生の優しさ

衆生が優しいという感覚を生み出すには、主に XNUMX つの方法があります。XNUMX つは、衆生を私たちの優しい母親として見ること、もう XNUMX つは、衆生はこの社会で働いているので、一般的に優しいと考えることです。 

彼らを私たちの優しい母親として見るという点で、私たちが焦点を当てなければならないことがいくつかあります。 父親はしばしばこの状況から取り残されていると感じます 瞑想, しかし、母親だけに頼っているわけではありません。 母親や父親によって育てられなかった人もいます。そのため、私たちは自分を育ててくれた人に焦点を当てることができます。 しかし、あなたは母親に焦点を当てます 私たちが受けた優しさを。 これをやると 瞑想 そしてもっと出てくる 添付ファイル あなたのお母さんにとって、それは何かがうまくいかなかったのです、なぜならあなたがこれをする前に 瞑想、あなた 熟考する すべての衆生がいかにあなたの母親であったかについて。 それで、あなたは 瞑想 他の人も皆あなたの母親だったことを意識しながら、あなたの母親の優しさに感謝してください。 中に入ると 瞑想 その意識があれば、そこから抜け出す可能性は低くなります。 瞑想 もっと 添付ファイル

アタッチメント にとっては役に立たない 菩提心。 ですから、すべての衆生があなたに親切にしてくれたあなたの母親だという意識があるなら、あなたは彼らを愛すべきものとして見るでしょう。 をしているとき 瞑想 母親の優しさについて、私たちを主に育ててくれた人であれば、現在の母親の例を使います。あるいは、父親、ベビーシッター、叔母、祖父母を例に挙げます。 私たちは、私たちがよちよち歩きのときに危険なことをしていたときに、いつも私たちの世話をしてくれて、夜中に起きて食事を与えてくれて、自殺しないように守ってくれた人を利用します。 あなたは、あなたが遊びたいのに教育を受けるのを手伝ってくれた人、あなたがある程度のマナーを身につけ完全に不愉快にならないようにしつけてくれた人を利用します。私たちの両親が私たちを育てるために経験しなければならなかったすべてのことです。 私たちはその優しさと感謝の気持ちを本当に感じています。

私たちはそこに注目するだけでなく、あらゆる母親の例にも注目します。 コパンでこれを行ったときのことを覚えています。サーシャという名前の犬がいたのですが、その犬は何らかの事故に遭い、XNUMX本の後ろ足が動かなくなりました。 彼女は地面を引きずり、首に何らかの怪我を負っていました。 しかし、その後、彼女には子犬が何匹も生まれ、自分自身の身体的悲惨さにもかかわらず、子犬の世話をする彼女を見るのは、まったく驚くべきことでした。そのような形で母親の優しさを目の当たりにしたのです。 

私もかつてクラウドマウンテンでこれを教えたのを覚えていますが、ちょうどクジャクが赤ちゃんを産んだところでした。 熟考する そして上に飛び乗ります 瞑想 ホールの屋根と鳴き声。 今はもうありませんが、この時はありました。 私は、クジャクがヒナの世話をして危険から守り、つつき方を教えたり、ヒナを集めたりする様子を観察しました。 そして、彼女は彼らを暖かく保つために彼らの上に体をぶつけました。 それは驚くべきものだった。 「わあ、この優しさを見てください。彼女は無条件に雛の世話をするのです。」と思ったのを覚えています。

私たちは他人の自分に対する優しさについてあまり考えていないことが多いので、子供の頃に受けたそのような優しさのことを考えると、とても感動することがあります。 しかし、そこで重要なことは、すべての衆生に対して、「すべての衆生が前世で私の母親だったから、私も同じ親切を受けてきた」という感情を生み出し、すべての異なる衆生を観察し、 「彼らは皆、私の母親だった」と考えてください。 それは本当に重要な部分です 瞑想.

あなたはその親近感と感謝の気持ちをすべての人に伝えます。 そして、他人に対する愛情や愛を感じることで心が開かれていくのです。 そこから、彼らの利益のために悟りを達成したいという願望を生み出すことがはるかに簡単になります。

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.