נסיגות כוח של אהבה וחמלה (2013)
הוראה שניתנה ב-Power of Love Retreat ו-Power of Compassion Retreat במנזר Sravasti בשנת 2013.
הגדרת אהבה ואושר
טובטן צ'ודרון המכובדת בודקים כיצד אנו מגדירים "אהבה" ו"אושר", מדוע אנו אוהבים חברים, יש אדישות לזרים ויש לנו סלידה ממי שפוגע בנו.
צפה בהודעה
טוב לבם של יצורים חיים
כיצד להרהר בטוב הלב של כל היצורים החיים, כולל אויבינו, ברמה האישית והבינלאומית כאחד.
צפה בהודעה
סיבות לאושר
אויבי האהבה הקרובים והרחוקים והגורמים האמיתיים לאושר שאנו מאחלים לעצמנו ולאחרים.
צפה בהודעה
היתרונות של חמלה
היתרונות של טיפוח חמלה וכיצד לעשות מדיטציה כדי לפתח חמלה כלפי כל היצורים החיים.
צפה בהודעה