Green Tara Winter Retreat (2009-10)
שיחות קצרות על תרגול הטארה הירוקה שניתנו במהלך ריטריט החורף של טארה הירוקה במנזר סראבסטי מדצמבר 2009 עד מרץ 2010.
תיוג מחשבות ורגשות
טובטן צ'ודרון המכובדת כיצד נוכל לזהות ולתייג מחשבות ורגשות בצורה בונה? חשוב להבדיל בין רגשות בפועל לבין יצירת סיפור.
צפה בהודעה
מתאמנים בריטריט קבוצתי
היתרון לעשות ריטריט קבוצתי הוא התחושה של להיות חלק מקהילה שבה קל יותר לשמור על לוח הזמנים ונוכחות של כל אדם...
צפה בהודעה
מה זה אומר לעשות נסיגה
עלינו להבין מה המשמעות של נסיגה. אנחנו נסוגים מדוקהא, מסבל, לא רק מבודדים את עצמנו מהחברה.
צפה בהודעה
חיים בתוך חמשת המצוות
חשוב לשמור על התנהגות אתית טובה בזמן הנסיגה. לחיות לפי חמש (או אפילו שמונה) מצוות הוא תרגול טוב במהלך...
צפה בהודעה
מוטיבציה לנסיגה
יצירת המוטיבציה הראויה לעשות נסיגה ובחינת דרכים לעבוד עם הנפש, ואת המצוקות שצצות במהלך...
צפה בהודעה
איך להתייחס לאלוהות
איך אנחנו מתייחסים לטארה? אנו עשויים למצוא את זה מעורר השראה לראות בטארה ישות רגילה כמונו שהפכה למוארת, אז...
צפה בהודעה
התכונות של טרה
דרך אחת שבה אנו יכולים לחשוב על טארה היא כעל הביטוי הפיזי של תכונותיו של בודהה.
צפה בהודעה
מדיטציית למרים בטארה סדהנה
טארה נותנת לנו השראה בזמן שאנו עושים מדיטציה במהלך הסאדאנה. היא ייצוג של ההבנות שאנו מנסים לטפח.
צפה בהודעה
עונות משתנות
העונות מתחלפות, דוגמה חיה לארעיות. לקרוא ליום ליום הראשון של החורף הוא גם השתקפות על איך הדברים הם רק...
צפה בהודעה
איך לראות את טארה
זה לא נכון להשליך על טארה תכונות אנושיות או לראות בה אל תיאיסטי. במקום זאת אנו רואים בה את הבודהה העתידית שאנו...
צפה בהודעה
טארה אינה קיימת מטבעה
בודהה הוא ביטוי של תכונות. אנחנו לא רוצים לראות את טארה, או כל דמות בודהה, כקיימת מטבעה.
צפה בהודעה