קארמה טובה (גרמניה 2017)
הוראה המבוססת על קארמה טובה: כיצד ליצור את הסיבות לאושר ולהימנע מסיבות הסבל ניתנה במהלך סדנה בבית טיבט גרמניה בפרנקפורט.
שינוי התודעה באמצעות קיחה ונתינה
טובטן צ'ודרון המכובדת תרגול קבלה ונתינה מאתגר את דרכי החשיבה הרגילות שלנו ועוזר לנו לפתח מוח של נדיבות וחמלה.
צפה בהודעה
הבנה ושינוי של קשיים
כאשר אנו מוצאים את עצמנו במצבים קשים אנו יכולים להשתמש בתורת טרנספורמציה מחשבתית כדי להחליש רגשות סובלים ולפתח תכונות חיוביות.
צפה בהודעה
זיהוי המקור האמיתי לקשיים שלנו
ראיית מרוכזות עצמית ואחיזה עצמית כמקור לבעיות שלנו ונגד אותן כדי למצוא שלווה ולהועיל יותר לעצמינו ולאחרים.
צפה בהודעה
יצירת הסיבות לתוצאות טובות
בחינת ההתנהגויות והעמדות שלנו במרדף אחר האושר על מנת לנטוש דרכים שגויות ולאמץ את אלו היעילות יותר.
צפה בהודעה