מדיטציות מונחות
מדיטציות מודרכות לאילוף הנפש ויצירת שלבי הדרך להתעוררות.
כל הפוסטים במדיטציות מודרכות
נכבד סנגייה חאדרו מדיטציה 101: מדיטציה על הנשימה
הדרכה על יציבה וטכניקות של מדיטציית נשימה ומדיטציית קשב חשוף למיינדפולנס.
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמטן מדיטציה על חסרונות ההתקשרות
מדיטציה מודרכת בוחנת כיצד היקשרות גורמת לבעיות ומפרה את שלוותנו.
צפה בהודעה
נכבד Thubten Chonyi מדיטציה על שמונת הדאגות הארציות
מדיטציה מודרכת על ההחזקות והסלידה שמסיחים את הדעת מתרגול הדהרמה.
צפה בהודעה
מדיטציה על השראה מלאת חמלה
מדיטציה מודרכת לשקף על אנשים ואיכויות שאנו מוצאים מעוררות השראה לעזור לפתח...
צפה בהודעה
שוויון נפש לאין שיעור
המחשבה הרביעית הבלתי ניתנת למדידה של שוויון נפש, כולל הגדרותיה, התגברות על מכשולים בפניה, וכיצד...
צפה בהודעה
שמחה לאין שיעור
משמעותה של שמחה שאין לה שיעור, אויביה הקרובים והרחוקים, ותרופות הנגד שיש ליישם...
צפה בהודעה
חמלה לאין שיעור
הוראה על המחשבה השניה הבלתי ניתנת למדידה, חמלה, וכיצד להתגבר על מכשולים העומדים בפניה.
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמקייה מדיטציה על ביסוס תרגול יומיומי
הרהור מודרך על ביסוס תרגול רוחני יומיומי, היתרונות והתגברות על מכשולים.
צפה בהודעה
מדיטציה על מסירת הגוף שלך
מדיטציה מודרכת על טרנספורמציה מחשבתית שבה אנו מקדישים את ארבעת האלמנטים של...
צפה בהודעה