טיהור

תרגול בן ארבעה שלבים הכולל:
1) מתחרטים על טעותנו,
2) שיקום הקשר על ידי יצירת גישה חיובית כלפי מי שפגענו בו,
3) החלטה להימנע מהפעולה המזיקה בעתיד, וכן
4) ביצוע איזושהי התנהגות מתקנת.
זה מפחית את עוצמת הפעולות ההרסניות שלנו.