ספרים פופולריים

מעורבות גסה

הכוונה חוזרת ונשנית של המוח על מדיטציה לְהִתְנַגֵד. (פאלי: vitakka, סנסקריט: ויטארקה)

מאמרים נוספים:

מילון מונחים: גורמי ספיגה
מילון מונחים: חמישה גורמים דיאניים
חמישה גורמי ספיגה בקצרה
תיאור קצר של כל אחד מחמשת גורמי הקליטה. כיצד ההנאה שאנו מקבלים ממצבי הריכוז העמוקים הללו שונה מהנאה עולמית.
סבלנות בפיתוח שלווה
כיצד אנו מטפחים את גורמי הקליטה יחד עם טיפוח השלווה וחשיבות הסבלנות בטיפוח הריכוז.
התנגדות למכשולים
כיצד אנו משתמשים בגורמי הספיגה בעת טיפוח הריכוז ואילו גורמי ספיגה מנוגדים לאיזה מהמכשולים.