כעס - Thubten Chodron

מבוסס על הגזמה או השלכה של תכונות שליליות, רגש שאינו יכול לסבול חפץ, אדם, רעיון וכו', ורוצה להרוס אותו או להתרחק ממנו.

מאמרים נוספים:

ארעיות עדינה
מענה על שאלות משתתפי הריטריט והוראת הבנת ארעיות ויצירת אהבה וחמלה
מדיטציה על עבודה עם כעס
מדיטציה מודרכת להרהור על הגורמים לכעס ועל תרופות הנגד.
הסרת מחסומים לסליחה
לדון במה שמפריע לסלוח לאחרים ואחריות למעשינו המזיקים
אי סגולות נפשיות
הוראת שלוש סגולות לא נפשיות וארבעת הענפים הנדרשים לפעולה שלמה של הריגה וגניבה.
כוונה, נתיבים קארמתיים וייסורים
תיאור כיצד ניתן להבחין בין עשרת הלא-סגולות במונחים של הכוונה, נתיבים קארמתיים ו/או ייסורים.