אימון מוח שבע נקודות
הוראה על אימון מוח שבע נקודות מאת המאסטר הטיבטי מהמאה ה-12 גשה צ'קאווה, אחד הטקסטים המוקדמים ביותר בטרנספורמציה המחשבתית (lojong) ז'אנר תורות.
כל הפוסטים באימון מוח שבע נקודות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
נכבד Thubten Chonyi 
ת'בטן ג'מפל 
נותן את המעלות שלנו
איך אימון המוח כדי להכיר את הנתינה מגביר את הנדיבות שלנו ואת החשיבות...
צפה בהודעה
לוקח על עצמו את סבלם של אחרים
איך לעשות מדיטציה על לקיחת סבלם של אחרים, החל בנטילת הסבל...
צפה בהודעה
התנגדות לתרגול טונגלן
כיצד תרגול הקיחה והנתינה יכול לשנות את מוחנו, לעשות אותנו מאושרים יותר.
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמקייה 
לוקח ונותן מדיטציה
דרכים מעשיות להשתמש באהבה וחמלה עבור אחרים כאשר ייסורים מתעוררים בחיי היומיום.
צפה בהודעה