לחיות עם לב פתוח

טיפוח חמלה בחיי היומיום

איך נהפוך את "עשה יותר, יש יותר, תהיה יותר" על ראשו ונטפח חמלה כמפתח לאושר? לחיות עם לב פתוח מציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפתיחת הלב שלנו. (מהדורה בבריטניה)

הזמנה מ

לגבי הספר

ספר זה, שנכתב בשיתוף עם פסיכולוג קליני ופרופסור ד"ר ראסל קולטס, מציג רעיונות וטכניקות השאובים מבודהיזם, גישות פסיכולוגיות מערביות, כמו גם חוויות אישיות של המחברים, בעבודה לפיתוח חמלה בחייהם ובעבודתם עם אחרים.

כל פרק מספק דלק למחשבה והתבוננות בזמן שאתה עובר את היום שלך, מעורר את המוטיבציה שלך להיות חמלה, עוזר לך להבין את החמלה ונותן לך שיטות ספציפיות ליישם אותה בחייך.

לחיות עם לב פתוח היא המהדורה הבריטית של ספר זה. המהדורה האמריקאית זמינה כעת תחת הכותרת חיים עם לב פתוח.

הסיפור מאחורי הספר

הנכבד ת'בטן צ'ודרון קורא קטע

שיחות

השקת הספר

צפה בסרטון או קרא על השקת הספר עם שני המחברים במקדש Poh Ming Tse, סינגפור.

משאבים

קטע: "לפתח לב טוב"

אני תמיד אומר לאנשים שהדת שלי היא חסד, כי חסד הוא "בעצמותינו". בלי חסד, אף אחד מאיתנו לא יכול היה לשרוד. כשאנחנו נולדים מקבלים את פנינו באדיבות ובחמלה. בשל טוב לבם של אחרים, יש לנו מזון, מחסה, ביגוד ותרופות - כל מה שאנחנו צריכים כדי להישאר בחיים. כילדים, בהשגחת אחרים, אנו מקבלים חינוך ולומדים ערכים טובים שעוזרים לנו בחיים. לאחר שנהנינו מהיתרונות של טוב לבם של אחרים, זה אך טבעי שנחזיר לו. קרא עוד ...

- הוד קדושתו הדלאי לאמה, מתוך ההקדמה

תרגומים

זמין גם ב גרמנית ו ספרדי

חוות דעת של לקוחותינו

פרסם את הביקורת שלך ב אמזון בעברית

"לחיות עם לב פתוח" משלב בעוצמה את הטכניקות והתובנות של פסיכותרפיה עכשווית ומחשבה בודהיסטית כדי להראות לנו איך לנהל חיים משמעותיים וחמלים יותר.

- Thupten Jinpa, מתרגם ראשי לאנגלית לדלאי לאמה ומחבר, "אימון מוח חיוני"

מדריך יצירתי ושימושי ייחודי לשיפור חייך.

- פול אקמן, מחבר שותף (עם הוד קדושתו הדלאי לאמה), "מודעות רגשית"

אוסף מדיטציות על תרגול חמלה בחיי היומיום המספק מתכון לחיים עמוקים יותר ולעולם טוב יותר.

- דניאל גילברט, אדגר פירס פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת הרווארד, מחבר רב המכר הבינלאומי, "Stumbling on Happiness"