© Thubten Chodron. להפצה בחינם ולא למכירה (ראה להלן מידע שימוש נוסף).
לגבי הספר
בכרך זה מלמד נכבד צ'ודרון את ההיקף הראשוני - הדרך המשותף עם מתרגל של מוטיבציה ראשונית. אדם כזה מבקש למות בשלווה ולזכות ללידה מחדש טובה, שאיפה שפותחה על ידי לימוד חיי אדם יקרים (המכוסים בכרך א'), ארעיות ומוות, ומחוזות הלידה מחדש המצערים. מקלט, חוקי הקארמה והשפעותיה הם הפרקטיקות התומכות במטרותיו של המתאמן בהיקף הראשוני.
ספרים אלקטרוניים אלה מכילים תמלילים ערוכים קלות של תורות שניתנו על ידי הנכבד Thubten Chodron בכתובת הקרן לידידות דהרמה, סיאטל, בין השנים 1991-1994.
פרקים
- זוכר את המוות
- הדרך האמיתית להיות מודע למוות
- הממלכות התחתונות
- לוקח מקלט
- חפצי המקלט
- איך למצוא מקלט
- היתרונות של לקחת מקלט
- הנחיות לעיסוק במקלט
- קארמה
- 10 פעולות הרסניות ותוצאותיהן
- פעולות בונות ותוצאותיהן
- עוצמת הקארמה
- דרכים אחרות להבדיל בין פעולות
- היבטים ספציפיים של פעולות ותוצאותיהן
- עצות כלליות על עיסוק בפעולות חיוביות והימנעות מפעולות הרסניות
קטע
דרך החשיבה של הדהרמה על מוות היא להתמודד איתו בכנות. במקום לתת לפחד מהמוות להסתבך בארון, נוציא אותו ונסתכל עליו. זה כנראה לא יהיה גרוע כמו שאתה חושב שזה הולך להיות, ברגע שתוציא אותו ותסתכל עליו. המטרה לעשות זאת היא להביא אותנו לקשר עם המציאות. על ידי כך, זה נותן לנו יותר אנרגיה לבצע את תרגול הדהרמה שלנו. הבנת המוות נותנת לנו מסגרת להסתכל על חיינו ולהעריך אותם ולנצל עד תום את ההזדמנויות שיש לנו בחיים האלה.
אני אתן לך דוגמה פשוטה מניסיוני האישי. פעם למדתי טקסט בהודו. היו בו שמונה פרקים, שחלק ניכר מהם עוסק בארעיות. כל אחר הצהריים גשלה לימדה אותנו על מוות וארעיות והקדשנו זמן רב על הטקסט הזה. גשלה הייתה מדברת על המוות במשך שעתיים. הייתי מקשיב למוות במשך שעתיים, חוזר לחדר שלי והוגה בו. אני אומר לך, החודשים שבהם עשינו את זה, המוח שלי היה כל כך שליו ורגוע. זה היה פשוט מדהים. למה? כי כשאנחנו זוכרים את התמותה שלנו, זה עוזר לנו להבין מה חשוב בחיים שלנו ומה לא חשוב.
זכויות יוצרים © 2015-2016 מאת הנכבד Thubten Chodron. להפצה חינם. כל הזכויות שמורות. לשימוש אישי ולא מסחרי בלבד. ניתן להדפיס או להוריד ספר זה באופן אלקטרוני, כולו או חלקו, לשימוש אישי על ידי יחידים או קבוצות בודהיסטיות. נדרש רשות לפרסם ולהפיץ ספר זה בכל מערכת אחסון ואחזור מידע, כגון, אך לא רק, בלוג או אתר אינטרנט. כדי לבקש רשות להשתמש בספר זה בדרכים שאינן מוענקות כאן במפורש, אנא צור קשר עם communication(dot)sravasti(at)gmail(dot)com.