הדפסה, PDF & דוא"ל

הכרת תודה על הדהרמה

מאת אל

עננים ורודים על רקע שמיים כחולים.

אל השתתפה בריטריט החורף מרחוק ושיתפה כיצד היא מימשה את תורתם של מדיטציית לקיחת ונתינה.

היה חלק אחד בתורה שהציע לרשום את הבעיות שלך ולשים אותן בכובע ולעשות זאת עם אחרים. ובכן, הייתי בתא הזה של שישה אנשים באותו זמן וחמש הנשים האחרות הן נוצריות. כולם יודעים שאני בודהיסט ואני עושה את הנסיגה הזו, אבל לא היה הרבה דיון על זה.

אז שיניתי את זה קצת וביקשתי מכל חמשתם לרשום את שלוש הבעיות או הלחצים הכי גדולים שלהם ולתת לי אותם כדי שאוכל לעשות עליהם כמה מדיטציות של קח ונתינה. כולם מיהרו לתת לי אותם. שמתי אותם במעטפה ובחרתי אחת בכל ערב. זה עזר לי לשים את הבעיות שלי בפרספקטיבה ולהבין עד כמה שלי קטנות בהשוואה לנשים האלה. ביליתי זמן במדיטציה על הבעיה שלהם ובניסיון לקחת את הסבל שלהם ולהעניק להם את השלווה שלי. שלוש מתוך חמש הנשים בתא ההוא עומדות בפני עונש מוות, רק כדי לתת לך דוגמה לבעיות. שמחתי בשבילי ובשבילם שהצלחתי לעשות את הקיחה והנתינה מדיטציה.

בדיוור מספר XNUMX, הפסקה העליונה עוסקת בחנסור ג'מפה טגצ'וק רינפוצ'ה שמספר לאותם גברים בכלא כמה טוב היה להם ואיזה מקום מושלם הם היו. מדיטציה וללמוד. אני מסכים. כמעט כולם כאן לא עושים דבר מלבד להתלונן על כמה הכל נורא, אבל אני אסיר תודה על זמן ההפסקה הזה. אני אסיר תודה על ההזדמנות הזו לעצור הכל ולהיות מסוגל ללמוד את הדהרמה.

אף פעם לא למדתי הרבה מבחוץ; החיים שלי תמיד הלכו מהר מדי מכדי להאט את הקצב לשום דבר. הייתי הולך לבקר את אבא שלי בסופי שבוע, והייתי מתבסס והייתי רגוע ושליו. אבל ברגע שהייתי חוזר לעיר, הכל נעלם. עכשיו אני אסיר תודה שיש לי את הזמן הזה ללמוד וללמוד ולהביא את עצמי למצב טוב יותר כדי להשתחרר בחזרה אל החיים המהירים האלה מבלי לרדת מהפסים. הייתי צריך את זה בחיי כדי לצאת למסע הרוחני הזה. אני בהחלט מנסה להפיק את המרב. אני מצטער שזה לקח משהו כל כך דרסטי, אבל אני כל כך אסיר תודה.

אנשים כלואים

אנשים כלואים רבים מכל רחבי ארצות הברית מתכתבים עם הנכבד תובטן צ'ודרון ועם נזירים ממנזר סרבסטי. הם מציעים תובנות נהדרות לגבי האופן שבו הם מיישמים את הדהרמה ושואפים להועיל לעצמם ולאחרים אפילו במצבים הקשים ביותר.

עוד בנושא זה