כמה מחשבות על תרגול הכרת תודה

חשוב להיות אסיר תודה כל יום. אמונות דתיות וילידים רבות כוללות הכרת תודה במנהגים היומיומיים שלהם. אם נזכור הכרת תודה בחיי היומיום שלנו נגשים את משמעות חיינו: להיות מאושרים. קדושתו ה הדלאי לאמה לעתים קרובות מזכיר לנו את זה. אנחנו נעשים מאושרים יותר על ידי הפיכתנו לחביבים יותר, וזה המעט שאנחנו יכולים לעשות בחיים האלה - לא להזיק, אלא להועיל לעצמנו ולאחרים.

אני מאוד אסיר תודה שיכולתי לגור ולהתאמן במנזר למעלה מ-10 שנים. התרבות של המנזר היא כזו שהכל מהשמיכה בלילה, החשמל, ארוחת הבוקר של הבוקר, ה נזיר הבגדים, הספרים, כלי הגינה, הבתים, אפילו הרכוש, הכל בזכות תרומה של אנשים בעלי דעות דומות שתומכים בעבודתנו. האם זו לא סיבה מספיקה להיות אסיר תודה? כל כך הרבה אנשים סומכים על מה שהנכבד צ'ודרון וקהילת המנזר עושים לטובת יצורים חיים ומשוכנעים ביכולותיו של המנזר להביא שלום לעולם הכאוטי הזה.

אבל גם אם אנחנו לא גרים במנזר, עדיין יש כל כך הרבה הזדמנויות להיות אסירי תודה. בכל יום יש לרבים מאיתנו (לא כולנו) בארה"ב או באירופה הזדמנות פשוט להדליק את המים ולקבל מים נקיים לשתייה. או שאנחנו הולכים לישון בלילה ויש לנו שמיכה חמה, קורת גג מעל הראש. יש כל כך הרבה הומלסים בכל העולם. הייתי בהלם לראות כל כך הרבה אנשים עניים וחסרי בית בגרמניה לאחר שחזרתי מארה"ב. אני אסיר תודה שיש לי בית לגור בו אבל אני עושה את זה כדי לתת תמיד אוכל להומלסים; זה המעט שאני יכול לעשות.

וכפי שהונחה בהוראות שבע הנקודות של סיבה ותוצאה, עלינו לזכור את טוב הלב של כל היצורים החיים של האם, החל באמנו שלנו. זהו תרגול של הכרת תודה. מורים טיבטים רבים דוחקים בנו להיות אסירי תודה לאמא ולאבינו בחיים האלה, גם אם היו קשיים במערכת היחסים שלנו. אבל אנחנו חיים, ואחרים עזרו לנו לצמוח לבגרות. אמא שלנו הראתה לנו את אחד מסוגי האהבה החזקים ביותר בכך שנשאה אותנו ברחמה ודאגה שיהיה לנו את כל מה שאנחנו צריכים אחרי שנולדנו. עכשיו אנחנו יכולים לעמוד על הרגליים שלנו.

אם נאבד את הכרת התודה לאמא שלנו נאבד את הכרת התודה על כל החיים. ואם נמשיך לתרגל את הוראות שבע הנקודות של סיבה ותוצאה לראות את כל היצורים החיים כאמהות שלנו מחיינו הקודמים ולפגוש אותם בהכרת תודה, נגיע באופן טבעי לנקודה שבה נרצה להחזיר את חסדם. זה בהחלט יתרום לאושר שלנו, כי אם האמהות שלנו יהיו מאושרות, גם אנחנו נשמח. ומכיוון שהכי אמא שלנו רוצה מאיתנו זה להיות מאושרים ושיהיו לנו הסיבות לאושר, אנחנו הולכים להגשים את משאלותיה של אמנו.

לכן, כדי לגמול את טוב ליבה של אמנו, אנו מתרגלים להיות בשמחה על ידי תרגול תרופות נגד להכניע כעס, חמדנות ובורות. אם אנחנו רוצים להודות לאמהות שלנו, בואו נהיה שמחים, אסירי תודה, שמחים, מועילים וחרוצים להועיל להם ולכל היצורים החיים בהתאם ליכולות שלנו.