הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
הסבר על שלוש הנקודות הראשונות של מדיטציית תשע הנקודות על השוואת עצמי ואחרים.
המשמעות של מקלט וכיצד לתפוס מקלט פורמלית.