ייסורים, האויב האמיתי שלנו
33 טבע סמסרה, נירוונה ובודהה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
כרך 3 סמסרה, נירוונה וטבע בודהה 
אוגוסט 20, 2021 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר טבע סמסרה, נירוונה ובודהה, הכרך השלישי ב ספריית החוכמה והחמלה סדרה מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.
- מריחת תרופות הנגד באופן קבוע ובמיומנות
- שימוש במצוקות כגון השתוקקות או יהירות להתגבר על ייסורים
- דוגמה לחיים עם מוח שעבר שינוי
- הסיבה העיקרית לבעיות שלנו מגיעה מהמוח שלנו
- הסבר פסוקים מ עיסוק במעשים של הבודיסטווה
- איך ייסורים שיעבדו אותנו, פגעו בנו והובילו אותנו לתלידות מצערות
- לייסורים אין התחלה והם לא ייעלמו מבלי לנטרל אותם
- ייסורים הם כמו קצבים ומתייסרים
- למה אנחנו צריכים להילחם במצוקות באומץ, ערנות ותבונה
- חמלה פועלת כתרופה כללית למצוקות
סמסרה, נירוונה, ו בּוּדְהָא טבע 33: ייסורים, האויב האמיתי שלנו (להורדה)
נקודות הרהור
- מדוע זה כל כך קשה להפחית את היסורים שלנו כשאנחנו מתחילים להתאמן לראשונה? מה אנחנו יכולים לעשות כדי להתגבר על הקשיים האלה?
- איזה סבל הוא החזק והשכיח ביותר בנפשך? חשבו על החסרונות שלו בחיים האלה ובדרך הרוחנית שלכם. מהו התרופה הזמנית לסבל הזה? זכור מצבים שבהם הצרה הייתה חזקה והרהר בתרופת הנגד שלו. ראה אם עוצמת היסורים שוככת אפילו במעט. כשזה קורה, תשמח.
- הציגו כמה דוגמאות לדרכים בהן תוכלו להשתמש בנוכחות של סבל כדי לעודד אתכם לתרגל את הדהרמה.
- חופש מ התקשרות אינו אדישות. מה זה? תאר את זה במילים שלך.
- אל האני בּוּדְהָא "הפנה אותנו בחזרה אל המוח שלנו, וביקש מאיתנו לבחון את המחשבות והרגשות שלנו כדי לראות כיצד הם יוצרים גם אומללות פנימית וגם חוסר הרמוניה במערכות היחסים שלנו ובחברה." קח קצת זמן עם זה והרהר מניסיונך כיצד הצרות הן האויב האמיתי שלך.
- למה אנחנו נופלים לאותם סיפורים שטותיים שהמוח שלנו ממציא; שגורמים לנו להתעורר אותם ייסורים וגורמים לנו אומללות? שאנטידווה אומר שלייסורים שלנו אין ידיים או רגליים, ואין אומץ או חוכמה. איך זה שהם מלכודים ומשעבדים אותנו? תבלה קצת זמן עם זה.
- קראו והרהרו בפסוקים בטקסט מתוך ה- Engaging in the בודהיסטווהמעשים אחד אחד, מדברים אל עצמך בדיוק כפי ששאנטידווה מדבר אל עצמו. זכור שהייסורים אינם מי שאתה; הם אינם בטבע המוח שלך וניתן לבטלם. לטפח אנטיפטיה כלפי המצוקות ולייצר נחישות חזקה להכיר את התרופות נגדן באמצעות תרגול דהרמה יומיומי.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
