סקירה של 10 הפעולות הלא טובות
76 יסוד התרגול הבודהיסטי
נכבד Thubten Jigme 
כרך 2 היסוד של התרגול הבודהיסטי 
יאן 29, 2021 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר הבסיס של התרגול הבודהיסטי, כרך שני בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון המכובד.
- כאב, אושר או תחושה ניטרלית
- הכרה, כוונה, רגש
- דרכים שונות שבהן קארמה מבשיל
- נתיבים קארמתיים מזיקים ובונים
- פעולות פיזיות, מילוליות ומנטליות
- פעולות נפשיות הן צורה ספציפית של היסורים
- ארבעה ענפים למסלול קארמתי שלם
- פעולות לא טובות שהושלמו עם ייסורים ספציפיים
- נתיב קרמתי, גורם לכוונה או כוונה עוברת
- גורמים שהופכים פעולה לכבדה
הבסיס של תרגול בודהיסטי 76: סקירה של 10 הפעולות הלא-וירטואוזיות (להורדה)
נכבד Thubten Jigme
נכבד Jigme פגש את נכבד צ'ודרון בשנת 1998 ב-Cloud Mountain Retreat Center. היא מצאה מקלט ב-1999 ולמדה בקרן הידידות Dharma בסיאטל. היא עברה למנזר ב-2008 ונדרה נדרים של sramanerika ו-sikasamana עם נכבד צ'ודרון כמרצה שלה במרץ 2009. היא קיבלה הסמכה בהיקשוני ב-Fo Guang Shan בטייוואן ב-2011. לפני שעברה למנזר Sravasti, עבדה הנכבדה Jigme (אז דיאן פראט) בתור אחות פסיכיאטרית בפרקטיקה פרטית בסיאטל. בקריירה שלה כאחות עבדה בבתי חולים, במרפאות ובמסגרות חינוכיות. במנזר, ון. Jigme הוא המאסטר האורח, מנהל את תוכנית ההסברה לכלא ומפקח על תוכנית הווידאו.
