המחויבויות של אימון נפש
אימון מוח שבע נקודות מאת ון סנגייה ח'דרו - חלק 10
נכבד סנגייה חאדרו 
אימון מוח שבע נקודות 
ספטמבר 13, 2020 חלק מסדרה של 12 תורות מאת הנכבד Sangye Khadro שניתנו באינטרנט ב מרכז בודהיסטי אמיטבה מיולי עד ספטמבר 2020.
- מוּדרָך מדיטציה על טיפוח מתמיד של מוח שמח
- מחשבות נוספות על השאלות והתשובות מהמפגש הקודם
- הנקודה השישית של אימון מוח: התחייבויות והתחייבויות (המשך)
- התאמן בעקביות לפעול בתבונה כלפי חפצי מקלט, משפחה, אנשים שאתה מתחרה איתם, אנשים שפוגעים בך, אנשים שאתה לא אוהב
- שנה את דעתך אך התנהג בצורה טבעית כלפי חוץ
- לוותר על כל תקווה לתגמול
- אל תסתמך על חיצוני תנאים
- אל תדבר על תכונות לא שלמות של אחרים
- אל תדאג לעניינים של אחרים
- אל תתנו ריכוז עצמי להרעיל את התרגול שלך
- אל תתייחס למצוקות ולתעתועים שלך בקלילות
- אל תדבר רע, אפילו לא בצחוק
- אל תשכב במארב, מחכה להזדמנות לנקום באחרים
- אל תפגע בחולשות ובפגיעות של אחרים
- אל תעביר את האחריות והאשמה על אחרים
- אל תריץ כדי לנצח במירוץ לטובתך בלבד
- אל תחפש את האומללות של אחרים כאמצעי לאושר
- שאלות ותשובות
נכבד סנגייה חאדרו
יליד קליפורניה, הנכבד Sangye Khadro הוסמך לנזירה בודהיסטית במנזר קופאן ב-1974, והוא חבר ותיק של מייסד מנזר וון. תובטן צ'ודרון. וון. Sangye Khadro קיבלה את הסמיכה המלאה (בהיקשוני) בשנת 1988. בזמן שלמדה במנזר נלנדה בצרפת בשנות ה-1980, היא עזרה להקים את נזירות דורז'ה פאמו, יחד עם נכבד צ'ודרון. המכובד סנגייה ח'דרו למד בודהיזם עם מאסטרים גדולים רבים כולל לאמה זופה רינפוצ'ה, לאמה ישה, הוד קדושתו הדלאי לאמה, גשה נגאוואנג דהרג'יי וחנסור ג'מפה טגצ'וק. היא החלה ללמד בשנת 1979 והייתה מורה תושבת במרכז הבודהיסטי Amitabha בסינגפור במשך 11 שנים. מאז 2016 היא משמשת מורה במרכז FPMT בדנמרק, ובשנים 2008-2015 היא למדה את תוכנית המאסטר במכון לאמה טסונג חאפה באיטליה. המכובד Sangye Khadro חיבר מספר ספרים, כולל רב המכר איך לעשות מדיטציה, כעת בדפוס ה-17, שתורגם לשמונה שפות. היא לימדה במנזר סראבסטי מאז 2017 וכעת היא תושבת במשרה מלאה.
