מאפיינים כלליים של קארמה
52 יסוד התרגול הבודהיסטי
טובטן צ'ודרון המכובדת 
כרך 2 היסוד של התרגול הבודהיסטי 
יולי 17, 2020 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר הבסיס של התרגול הבודהיסטי, כרך שני בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון המכובד.
- יצורים הם יורשים שלהם קארמה, יש לי קארמה כמקלט שלהם
- בחינת הפער בין הלימוד לתרגול
- קארמה הוא מובהק
- אושר נובע מפעולות בונות
- הסבל נובע מפעולות הרסניות
- קארמה ניתן להרחבה, פעולות קטנות יכולות להניב תוצאות גדולות
- אם לא נוצרות סיבות, תוצאות לא יגיעו
- זרעים קרמיים לא הולכים לאיבוד, יכולים להיות מושפעים
- עשר פעולות שליליות לנטוש, עשה את ההיפך
- שלוש פעולות פיזיות, ארבע פעולות מילוליות
היסוד של תרגול בודהיסטי 52: מאפיינים כלליים של קארמה (להורדה)
נקודות הרהור
- חשבו על מצב אחרון שבו הרגשתם אומללים. כעת שקול אילו מחשבות או מעשים היו הגורם לאומללות זו בתודעתך.
- העלו לתודעה מצב שבו תרגלתם פעולת סגולה קטנה שעם הזמן הבשילה לכדי סגולה גדולה.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
