עובדים בעולם

חלק מסדרה מתמשכת של תורות המבוססות על מתקרבים לנתיב הבודהיסטי, הספר הראשון בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.

שימוש בכישורים וביכולות שלנו כדי להועיל לאחרים
לדאוג לעצמך לתרגל את הדהרמה מבלי להישען לעבר הבל עצמי או פינוק עצמי
החלת אימון מוח טכניקות לקבל את המחלה או הקושי שאנו חווים
הבחנה בין כאב פיזי לכאב נפשי נלווה
איזון בין התרגול והמעורבות החברתית שלנו
בעל ציפיות ריאליות

60 התקרבות לנתיב הבודהיסטי: עבודה בעולם (להורדה)

נקודות הרהור

בריאות טובה והתמודדות עם מחלות ופציעות

הוד קדושתו כותב: "כולם רוצים בריאות טובה, ועבור מתרגלי הדהרמה, זה מקל על היכולת שלנו לתרגל. מסיבה זו עלינו לעשות כמיטב יכולתנו לשמור על בריאותנו על ידי אכילת ארוחות מזינות, פעילות גופנית ושינה מספיק... "איך אתה דואג לעצמך בהקשר זה?
בתרגול אימוני נפש, אנו רואים את המחלה שלנו כתוצאה מפעולות הרסניות. מהן כמה דרכים לטהר אותם?
אל האני הדלאי לאמה מייעץ: "שב בשקט ותראה את ההבדל בין הכאב הפיזי האמיתי של המחלה או הפציעה לבין הסבל הנפשי הנגרם מפחד וחרדה.
העלה לראש מצב של כאב פיזי כמו כאבי בטן או חוויה מהעבר. נסה להבדיל בדמיונך מה קורה לך פיזית ומה קורה בראש שלך?

טובטן צ'ודרון המכובדת

כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.

הצג את כל ההודעות

עוד בנושא זה

לידיעה קודמת

אסטרטגיות בוויכוח

לידיעה הבאה

תרגול השוואת תופעות