חוסר אנוכיות מרחיק אותך מ-SHU

זה עתה השלמתי את כל הסט של סדרת ה-DVD של נכבד צ'ודרון "אימון מוח כמו קרני השמש" על פי ספרו של נמחאי פל. זה בא בזמן שהחיים האישיים שלי כאן בכלא היו במהפך. בגלל הדרמה במשפחתי בבית, קיבלתי קוצר סבלנות והתקפי דיכאון כאן בכלא. ואז, בזמן שלמדתי את השיעורים האלה, זינק לי משפט: בנה מבצר היכן שהסכנה היא הגדולה ביותר. למה? כי מצבים קשים הם שבהם הצרות שלנו כגון חמדנות ו כעס יכול בקלות לקום ולהוביל אותנו במדרון חלקלק. כאשר נכבד צ'ודרון הסבירה את החלק הזה של ההוראה, היא הציעה שנתאמן באופן עקבי להתמודד עם מצבים קשים.

בין אם אושר או סבל פוקדים את הגוף והנפש... עליך להפוך אותו לגורם המסייע להשגת התעוררות. (תמונה © francesco chiesa / stock.adobe.com)

באופן לא ייאמן, הייתה לי ההתגלות הזו בזמן שצפיתי בתורות האלה. אני זוכר שזה היה דיסק 18 ובצ'ודרון הנכבד נכתב, "בין אם אושר או סבל פוקדים את גוּף ודעת... עליך להפוך אותו לגורם המסייע להשגת התעוררות." זה הבסיס לתורתו של שאקיאמוני בּוּדְהָא- זיהוי, סבל והתגברות על סבל כדי לא רק להגיע להתעוררות עצמנו אלא גם כדי לעזור לאחרים להשיג את אותו הדבר. התברר שבעבר נכנעתי להרבה אנוכיות ורחמים עצמיים, הרגשתי שהסבל שלי כל כך גדול משל כולם. בהתבסס על הגישה הזו, הכפיתי אחרים לסבל שלי ויצרתי הרבה שלילי קארמה.

בכלא זו הזמנה פתוחה לצרות. לאפשר לאנוכיות מוליך אותנו שולל, כעס מנצח, וכאשר איננו יכולים להשיג את מבוקשנו אנו מתפרצים. אז מובטח לנו זמן SHU. עכשיו אני לא יודע לגבי רוב בתי הכלא, אבל להיות סגור ביחידת הדיור המיוחד כאן זה רחוק מלהיות "מיוחד". זה כלא בתוך כלא, מקום נטול חלונות ומכוער, הנקרא גם "החור".

לכן, כאשר נכבד צ'ודרון אמר "לייצר נחישות לא להיפרד מהמוח המתעורר של bodhicitta בכל מקרה", למדתי מה הכי חשוב. תחת כל כך לא סלחנית תנאים, עלי להימנע מבורות ואנוכיות בכל מחיר. זה כולל הימנעות מהייסורים של התקשרות, חמדנות, כעס, טינה וקנאה. ייסורים אלו מייצרים שליליים קארמה, שמותירים חותם שמובילים להמון שלם של סבל כדור שלג.

ככל שהתקדמתי הן בקריאת הטקסט והן בהקשבה לתורתו של נכבד צ'ודרון על הטקסט, הבנתי שאנוכיות ובורות לא רק מגבירים את הסכנה לעצמי ולאחרים בסביבת כלא (וגם בחוץ, ברחובות), אלא גם תפיסות שגויות של "אני" ו"שלי" פועלות כשורש הקיום המחזורי.

במובנים רבים כל כך הקיום המחזורי הוא כלא. נפילה לדפוסים רגשיים והתנהגותיים הרסניים זורקת אותנו למה שלמדתי לקרוא "ה-SHU של החיים". אנו יוצרים לעצמנו כלא כאשר אנו מבולבלים לגבי הדברים דמויי האשליה של סמסרה וחושבים שהם קיימים מטבעם.

כתוצאה מצפייה, מחשבה ואחר כך מדיטציה על התורות, הדרמה סביב המשפחה שלי בבית הפכה לחסרת משמעות ולא כל כך מכריעה. בקרוב, גם אני שחררתי את שלי התקשרות לדילמה שלי כאן. כל מה שחשוב הוא מה שמעבר לחומות האלה - לא רק הקירות וגדרות התיל של הכלא הפיזי, אלא גם הכלא שהייסורים שלי והאחיזה בקיום המובנה יוצרים במוחי. כשאתה מפתח ניתוק, הכל לא נראה כל כך קונקרטי.

כאשר אנו יכולים לפתח תודעה גמישה, מגיבה וחכמה, אנו רואים שהפעולות המובילות לקיום מחזורי (ול-SHU) ולסבל הן כמו אשליות. לכלא באמת אין כוח עליך.

תודה לך נכבד צ'ודרון ותודה לך נמקאי פל על שהצלת יצורים חיים כמוני וכאלה שעכשיו ימצאו את הבודהיסט המרושע הזה הרבה יותר נסבל!