משלווה לג'הנאס
משלווה לג'הנאס
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גומחן לאמרים 
יאן 19, 2018 הטקסט פונה לאימון הנפש על שלבי הדרך של מתרגלים ברמה מתקדמת. חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.
- הסימנים של השגת שלווה
- סוגים שונים של אושר
- ארבע ייסורים שיכולים להפריע לשמור על רוגע
- תחומי קיום ותחומי תודעה
- ידע העל וכיצד לפתח אותם
גומצ'ן לאמרים 122: מהשלווה לג'נאס (להורדה)
נקודות הרהור
- שקול כמה מהיתרונות של פיתוח שלווה: ה גוּף והנפש הופכת מאוד גמישה ושירותית, גמישות פיזית ונפשית מתעוררת במהירות מה שהופך את גוּף והמוח משתף פעולה, המוח מרווח ויכול לעמוד בתקיפות וביציבות על מדיטציה חפץ כך שאפילו צליל חזק לא יסיח את דעתך, יש לך תחושה של בהירות רבה ולמרות שסבל מתעורר בפוסט מדיטציה בזמן שהם לא כל כך חזקים, ניתן להפוך שינה בקלות מדיטציה, ו מדיטציה יכול לשמש כסוג של הגנה. מה עשוי להיות המשמעות של התרגול שלך על הכרית ומחוצה לה לחוות את היתרונות הללו? כיצד יתרונות אלו עשויים לעזור לך להועיל לאחרים?
- שקול את ארבעת המצוקות שעלולות להפריע לשלווה: התקשרות, יהירות, בורות, ו השקפות שגויות. למה הכוונה ב התקשרות בהקשר הזה? מדוע כל אחד מהייסורים הללו נחשב במיוחד למכשול שכזה לשלווה?
- קחו בחשבון את חמשת ידיעות-העל: כוחות על-נורמליים, האוזן האלוהית, הבנת מוחם של אחרים, זיכרון של חיים קודמים, העין האלוהית והרס של חומרים מזהמים. בבודהיזם, אלה אינם מטרות בפני עצמן, אלא הושגו על מנת להועיל לישויות חיות. כיצד כל אחת מהידע העל הללו עשויה להועיל למתרגל בתחום בודהיסטווה נָתִיב?
- תאר לעצמך שאתה מסוגל לזכור את כל חייך הקודמים. למה שזה יוביל לרגשות עמוקים ויתור ו נחישות להיות חופשי מסמסרה? למה לראות אחריםחיים קודמים מובילים לחמלה?
- להבין טוב יותר את היתרונות הרבים של טיפוח יציבות מדיטטיבית, נחוש להתחיל לטפח את השלמות הזו שלך מדיטציה מפגשים.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
