ספרים פופולריים

  1. עמוד הבית
  2. מטפח חמלה
  3. נעים לעבר חמלה
הדפסה, PDF & דוא"ל

נעים לעבר חמלה

נעים לעבר חמלה

מחבר שותף של לחיות עם לב פתוח שיחות על טיפוח חמלה כחלק מ-2014 תוכנית מבוגרים צעירים לחקור בודהיזם at מנזר סרוואסטי.

  • איך להיות רחום
  • תפיסות מוטעות סביב חמלה שעלינו להיות נחמדים, רכים, פגיעים ורכים כל הזמן
  • נכונות לבוא במגע עם הסבל שלנו
  • אנו משתמשים כעס לא להרגיש רגשות פגיעים אחרים
  • כעס מתדלק את תחושת חוסר הסיפוק ויוצר הרגלים נפשיים
  • נשימה מדיטציה כהדרכה להבחין ברגשות איום ולטפח רגשות בטיחות

מחבר אורח: ד"ר ראסל קולטס

עוד בנושא זה

הודעות קשורות