שינוי הסבל
שינוי הסבל
טובטן צ'ודרון המכובדת 
אל תאמין לכל מה שאתה חושב 
אפריל 13, 2014 סדרת שיחות המבוססת על אל תאמין לכל מה שאתה חושב ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל ממרץ 2013. הספר הוא פרשנות על 37 התרגולים של בודהיסטוות.
גם אם מישהו ינסה לכרות לך את הראש
כשלא עשית שום דבר רע,
מתוך חמלה קח את כל מעלליה
על עצמך-
זהו התרגול של בודהיסטוות.
- מסתכלים על התגובה הרגילה שלנו כשנאשמים או מאוימים
- איך לעשות את הקיחה והנתינה מדיטציה להגביר את האהבה והחמלה כלפי אחרים
- איך לוקחים ונותנים מדיטציה ירידות ריכוז עצמי
SDD 13: שינוי סבל (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
