לוקח מקלט
לוקח מקלט
טובטן צ'ודרון המכובדת 
תודעה ומודעות 
אוגוסט 30, 2012 חלק מסדרת תורות על הטקסט הצגת תודעה ומודעות, מורכבת מכל הנקודות החשובות, פותחת את העין של אינטליגנציה חדשה מאת גשה ג'מפל סמפל ניתן מאוגוסט 2012 עד אפריל 2013 בשעה מנזר סרוואסטי.
- היתרונות של פנייה לתרגול דהרמה ו לוקח מקלט ב שלושה תכשיטים
- נטישת הגישה המרוכזת בעצמה
- יצירת חמלה כדי לטפח את שאיפה להתעוררות
- עבודה עם רגשות, שינוי תגובות רגילות
- נטישת דפוסים שליליים ישנים וקביעת דפוסים בונים חדשים
- עבודה עם חרדה והמוח של יצירת סיפורים
Mind and Awareness 04: פניה לתרגול שלך כשדברים מתעוררים (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
